スポーツクラブのレッスン | 自由、気ままに。。。

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大好きなHulaのこと、美容に関すること、エステサロンのこと、温布®のこと、わんこ達のこと、父のこと、、、、自由に書いてます。

木曜の午前中はNAS大崎のレッスン。

参加してくださった皆さん、ありがとうございますドキドキ

 

 

 

今日はステップの練習、復習で『Lahaina Luna』、『Pō La’ila’i』そしてレッスン中の『Lei Lehua』をやりました。
 
Lahaina Luna』、『Pō La’ila’i』は綺麗に踊れています、この調子で踊っていきましょう拍手拍手拍手
 

Lei Lehuaは2番の最後のところをおさらいをして踊り、1番・2番を通して踊りこみました。

 

ベル最後のところ


1回目(廻って後ろ向きになったところから)

右カオをした後、左に腰をスィッチ(カウント1)、時計回りに廻り始める(右足・横方向、カウント2)、正面に(左足・正面方向、カウント3)、右足タップ(カウント4)そのまま、右カオで2回目を踊り始めます。


・2回目(廻って後ろ向きになったところから)

右カオ、左カオをして、腰を右にスイッチ(カウント1)、時計回りとは逆に廻リ始める(左足・横方向、カウント2)、正面に(右足・正面方向、カウント3)左足タップ(カウント4)タップした足から左インバートかホロを。


次回1番・2番を通して何回か踊て3番に入ります照れ

 

来週も元気にお逢いしましょう、宜しくお願いいたします。

 

 

やしの木フラダンスサークル、開催してます

 


レッスン会場は川崎市幸区日吉分室3階

日にちによってお部屋が変わる場合があります、事務局の前にボードがありますので、ご確認ください。


 

ハイビスカスおまけ


レッスン帰り、大崎駅前で一日署長に任命された安井友梨さんがびっくり

ビキニフィットネス日本チャンピオンで有名ですよね。

思わず足を止め、ウォッチング。





TVで見るまんま、、、髪もサラッサラ〜


立ち姿もお美しい、、、ニコニコ

ハイヒール👠もふくらはぎから足首のラインの維持に一役買ってると思われる。

いい意味で目の保養になりました。