昨夜２度目の「悪寒戦慄」を体験しました。
熱が出る時に、寒気がして、体がガタガタ、歯までカチカチ音を立てて震えること、ありますよね？
それが、熱など全くないのに、夜中に突然寒気がして目が覚めて、体がガタガタ震え出すのです。
歯もカチカチと音を立てて。
ヤバっ！と思って布団に包まっていると、すぐおさまってまた眠ってしまったのですが、さすがに２回もあると気になって調べました。
これ、おそらく「悪寒戦慄」というものかと思われます。
ストレス、自律神経の乱れ、更年期障害などから起こるもののようです。
ちなみにその後怖い夢を見ました。
これ、間違いなくストレスです
昨日は本当に怒れた１日で、久しぶりにイライラして、帰ってからもずっとそのことを考えてる感じだったので、絶対そのせい
そして今日もまたイライラのお持ち帰り。
昨日も原因は同じところ。
同じところの別の件。
今夜もなるかも、、、悪寒なんちゃら。
でも、今朝汗だくだったから、ほんとは夜中に熱出てたのかな？寝る時何ともなかったけども。。
とりあえず悩みの種が早くなくなりますように。