はじめての方へ
未来創造カウンセラーのHanです。こちらのブログへようこそお越しくださいました。
叶えたい夢や希望はありますか？
「新しい未来を創造したい」という願うとき、心の奥を覗いてみて下さい。
自分の気持ちを無視していては本当の意味で発展的な未来は創れないと思うのです。
夢や希望は、それを叶えることに執着しすぎると、
いつのまにか焦りが生まれ、そして苦しみに変わってしまいます。
苦しみから生まれたものは、さらなる願望や執着に変化してあなたにまとわりつきます。
わたしは、
無理矢理にあなたをポジティブに変えようとするセッションは行いません。
なぜなら、人は、なぜ自分がそうしていたかに気づき、
こだわりや未完了な想いが片付くと、
自然に自分自身の力で新たな未来を創造しはじめるからです。
それに気づいて以来、わたしは、徹底的に過去の未完了な想いや執着をスッキリさせ、
さらに軽くしていく事にだけフォーカスし技術を高めてきました。
もし、あなたが、今の現実を変えたいと思っているなら、
苦しめている現象を変えようとするのではなく、
あなた自身を徹底的に軽く、最適な状態にしていきましょう。
あなただけのカスタムメイドセッションで、
重たくなってしまった思考や観念も、すっきりクリアにするお手伝いをさせて頂きます。
このブログは、皆様が疑問に思うことや発展の参考になると思う出来事や
ケーススタディなどを「リアル」にまとめました。
自分に当てはまる・当てはまらない、好き・嫌い、共感できる・できないなどあるかもしれませんが、
「自分の役に立ちそう！」と思う記事を選んでお読みいただき、
その記事があなたの未来創造のための小さなきっかけになれば本当に嬉しく思います。
いつもお読み頂きありがとうございます。
「あなたを苦しめている現象を、闘うことなく大転換。新しい未来を創造する」
「一歩踏み出せない・・その理由ごとまるっと軽やかに」
あなたの「うまくいかない」をすっきりさせる《未来創造カウンセラー》のHanです。
トータルリリース・プログラムのケーススタディ
＜恋愛、パートナーシップ、人間関係＞
（Aさん）〜なぜ私の恋愛はいつもこのパターン？〜
（Iさん）〜彼のことを信じきれない。。大切な人を失いたくない〜
（Jさん）〜自分を大事に出来ないと相手からも大事にされない？〜１
（Lさん）〜幸せを素直に受け取れないのは失うのが怖いから？〜 1
＜生き方、自己承認、自分軸＞
（Bさん）〜経済的自立の前に精神的自立だった？〜
（Dさん）〜自己承認できないのは手放したと思っていた感情が原因だった？！〜
（Gさん）〜ブレない自分軸があれば楽になれる？〜
（Mさん）〜誰かといると自分らしくいられない？そもそも自分らしさって？〜
＜思考のパターン、こだわり＞
（Cさん）〜なぜか他人からの評価が気になってしまう理由に驚愕？！
（Eさん）〜〇〇があるから私は出来ない、のは願いを叶えていた？！〜
（Hさん）〜ピンと来るのに動けないのはなぜ？〜１
＜自分ビジネス、働き方＞
（Fさん）自分ビジネスのあと一歩が踏み出せないのはなぜ？！〜
（Oさん）うまくいかなかった時に自分のせいにされたくない？！
自分が弱っていること、
疲れが溜まったり抜けないことに気づくことはできても、
どこが限界か？はわかりにくいのではないでしょうか。
あー・・疲れた〜
美味しいもの食べたいよね！
温泉行きたい！推し活存分にしたい！
こんな時は、まだ限界ではありません。
本人的にはイライラしたりしてため息の毎日かもしれませんが、
まだ「やりたいこと」や「これが終わったらこれ、と言う目標」が
ある分、
今は有事だ
と心身が認識している、とも言えます
ですが、その有事は
期間限定でこそ乗り切れるというもの。
金曜日まで
繁忙期が終わるまで
クリスマス商戦終わるまで
確定申告が終わるまで
試験の日まで
これらの期間だからこそ、
いつもと違う頑張りを発揮せざるを得ない状況でも、
なんとか乗り切れるというもの。
でもそれが毎日なら？
終わりが見えないのなら？
無理無理無理ー！！！と逃げるのは当たり前なのですが・・
「ここに送り込まれたのは何か意味があるんだから、
全うしなきゃ」
「自分の力を試す試練なのかな？やれるだけやってみよう」
と、自ら選んでそこに居続ける人がいます。
もしくは
逃げ道がわからない、逃げる方法がわからない
と、行動するやり方がわからない人もいます。
中でも多いのは
何がベストかなんてわからない、
ただ今目の前のやることで精一杯
と、
思考が停止してより良い未来のことを考えられず、
今与えられた環境や状況に順応することに重きを置いてしまう人も。
同様の状況を経験していたり、
それが「当たり前」だと思っている人が
相当数いると言うこと
これは憂慮することだと思います。本当に。
今現在この状態になっている人は、
きっとこのブログを読むことはないでしょう。
自覚がないくらい疲弊しているはずですから。。。
ですからこの記事は、
大切な身近な人にこのような状態の人がいる場合の参考に、
自分もそうなりそうな感じがするという人の予防策に、
もし誰かに相談された時などの参考にしていただければと思います
ここまでの状態に心身がなっている場合、
はっきり言って正論は通じません。
むしろ正論は避けたいものとなりますから、
それを言ってくれる相手をこそ、遠ざけようとしたりします
ブラック企業でヘトヘトになっている人に、
「そんな会社辞めちゃいなよ！」
DV彼氏でストレスいっぱいな人に、
「そんな相手なんて別れちゃいなよ！」
繰り返し浮気や借金を繰り返す夫を持つ妻に
「離婚一択でしょ！」
仕事がいっぱいで休みもない人に、
「ちゃんと休まないと体がもたないよ！」
正論も正論、ド正論。
これを言っても100％通じません
というか、聞いたふりをされると思います。
そしてその後はなんとなーく避けられることに・・・・
このような状態になっている時の正論は
「正しさ」で自分を傷つける刃のように感じるわけですね
だからそれを言ってくる人も、
自分を傷つけたり落ち着かない気分にさせる人、となってしまいます。
でも彼らも心底そうしたいのではなく、
「傷つきたくない」
「動く気力すらない」のが本音のことがほとんど。
ですので、大切な方がこの状態だと分かったら、
そんな状況にありそうだとご相談を受けたら。
まずは相手の状態を正論で論破するようなことは控えて下さいね。
傷に塩を塗るようなものです
相手がもし話をする気力があるなら、聞いてあげて下さい。
気力もなく自分から話ができないようなら、ただそばにいてあげてください。
あなたは孤立無援ではない
それを感覚で受け取ってもらいましょう
そして「今」あなたの感じている感情はどんなもの？
そう聞いてあげてください。
自分には支えてくれる人がいるんだ、、と思えた人なら
本音を言える時もあります。
できないことではなく、できることの話を。
疲れ過ぎて休みも寝て１日が終わるようなら
お天気のいい日は5分でも10分でもお日様にあたるように連れ出して。
完全にセロトニン（幸福ホルモン）不足に陥っていますので、
もし食欲がある人なら焼肉に連れていくのアリです。
（アミノ酸とビタミンDを組み合わせてセロトニンが作られます）
↑
このヒコロヒーさんのように、ペヤング＋お酒で夕飯を済ます、のは
たまーの、どうしても動けないよ。。というときの緊急策としておいて、
おにぎりとゆで卵、お味噌汁、野菜ジュースかサラダ、だけでも
取れるといいですね
体が栄養不足になると、気力が沸かなくなります。
それが余計に動けない原因ともなっていきますので、
ぜひできるところからでもサポートできる部分はしてもらい、
自分でできるところはやっていきましょう
いきなり問題の根本を断ち切るのは、
この状態の人にとっては本当に難しいのです
まずは自分の心身を労ることを優先してください
その場から離れるのが一番です。
責任感が強い人ほど、このような状態になりやすいので、
そんな無責任な！！と思うと思いますが、
自分の人生の最優先事項を間違わないでくださいね。
まずは「生きること」「健やかに」「楽しく」「幸せ」などが
優先されると思いませんか？
「私がいないとダメ」なのは、自分ではまだ何もできない子供に対してのみ
使いましょうね。
仕事でも、パートナーでも、人間関係でも、基本的に替えは効きます。
というか、替えは効かないくらいの間柄で
ここまで放置されることはあり得ないのですよ
気力、体力が湧いてきて、
動くことができるようになってから、
根本に対してどうすればいいのか
きちんと決めていけばいいのです。
そのような時が来たら、
それぞれの問題に合わせたプロにご相談をして、
できるだけ速やかに解決策を見出すことができるように
していきましょうね。
私たちの心身を、どうぞ労って大切にしてください。
リセットできないのが心と体と自分たちの関係です。
簡単にポチッとリセットできないので、
程よく、気持ちよく付き合っていきましょう
@993pnqkp
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