様々なことにチャレンジし、たくさんのことに気づき、これからも一歩一歩成長していく自分を記録していきます。思考の癖を崖ルートから階段ルートへ！そして、固定思考から成長思考へ意識改革！セルフイメージは書き換えられる！★センターピース公認トレーナー
「自己肯定感」をチェックしてみるとどうも、センターピース公認トレーナーのはんちゃんです(^^♪ブログにお越しくださり、あがとうございます。毎日３５℃を超えるような暑い日が続いてますね。部屋の中に居ても、暑くてちょっとボーっとすることもあります。ほんと、水分補給、塩分補給は大事ですね。さて、今回は「自己肯定感のチェック」がテーマです。チェックをしみてわかることもありますし、新たに気づくこともありますので、ぜひ一度自分と向き合ってみてください～。自己肯定度のチェック□人から何か頼まれると「ノー」と言えない。□自分のことを好きではない。□人に何かを頼んだりするのが苦手だ。□自分の気持ちを素直に伝えるのが苦手だ。□目立ちたくなくて地味にしている。などなど。この他でも、何か自分を否定的に捉えてたりしてないでしょうか？？？こういったチェックで私は、ネガティブ（自己否定的）に捉えてるじゃん！！！と気づきましたよ。自分の価値をどう捉えているのか？イエスの数が多い人は、どちらかというと「自分に自信がない」と感じてないでしょうか。つまり、自己肯定感が低い傾向ということが分かります。この自分の傾向を知ることで、改善ができますのでご安心ください。逆に、自己肯定感の高さが人としての価値、魅力を決めるものでもないです。ただ、私もそうでしたが「自己肯定感の低さ」が「自分に自信がない」や「生きにくさ」になっていたと気づきました。はて？気づいたけど、どうすれば変えられるの？？？そうは言っても、「どうせ３日坊主でしょ」「だって、そんな簡単に変わらんでしょ？」などまたいつもの自分（ネガティブな感情）が出てきたりしますよね。やっはりね、心の仕組みや自分自身の感情の傾向を知ることで、ちょっとずつ、ちょっとずつ、変えることができます。そのためには、心の状態をプラスにするような言動、自身へのねぎらい等を意識的に増やすことが重要になります。そして、そのような環境も必要になります。犬飼ターボさんの人間心理学で対処方法を学んだ結果、ポジティブな捉え方が身についてきました。心のモヤモヤ、感情を数値化してみませんか？センターピースでは、（無料）「崖ルート診断テスト」なるものがあります。感情を数値化することで、改善していくことができます。自己否定から自己肯定して次の行動にチャレンジしてみませんか？少しでも気持ちが軽くなりますように(^.^)センターピース初級に、いつからでもスタートできるホームスタディコースが誕生しました。是非、ご興味ある方は、下のバナーをクリックしてみてください。ホームスタディコースに申し込む際、紹介コードを入力いただきますと、1万円が割引になります。==============紹介コードは24hanzawaです。==============物事を達成するには、崖ルートと階段ルートの２つがあります。悲観的に捉えてしまう傾向が強い方に、お勧めな改善方法は、階段ルートだと思っています。気になった方は、一度みてね('ω')自身の夢を実現していきませんか？？？きっと、あなたなら出来ます！！！なぜなら、その気持ちがあるから！！！最後まで読んでくださり、ありがとうございますm(__)m【アメブロアクセスupサービス】プランのお申し込みキャンペーンもあるよ 【LINE専用】LINE友達追加キャンペーン
プラスの感情とマイナスの感情のどっちが多いですか？どうも、センターピース公認トレーナーのはんちゃんです(^^♪ブログにお越しくださり、あがとうございます。しばらくぶりの更新ですね・・・お待たせしておりました。今回は、「プラスの感情とマイナスの感情のどっちが多いですか？」がテーマです。感情を表す言葉で「喜怒哀楽」がありますが、その感情は大きく２つ分けて、「プラスの感情」と「マイナスの感情」の２種類があります。プラスの感情「プラスの感情」＝ポジティブな感情ですね。「幸せ」、「嬉しい」、「楽しい」、「好き」「ありがたい」といった明るい感情が当たりますね。マイナスの感情逆に「マイナスの感情」は、ネガティブな感情ですね。「悲しい」、「悔しい」、「イライラする」、「モヤモヤする」、これ以外にもあるかと思いますが、暗い感情が当たりますね。プラスの感情とマイナスの感情のどっちが多いですか？人間ですからね、どちらの感情もあって当然ですよね。さて、ここであなたへ質問です。普段の生活の中で、プラスの感情とマイナスの感情どちらが、どっちが多いですか？？？私は、どちらかと言えば、マイナスの感情が多い方でした。(;^_^A育ってきた環境や失敗する経験が多かったからかなぁと思ってます。でもさ、上手くいっている人や自信のある人は、行動や思考を見たり聞いたりしていると、マイナスの感情＝マイナスのエネルギーが少ないように思うんですよ。「プラスの感情が多い」＝「自己肯定感の高さ」 に繋がっているように思えます。マイナスの感情が多い私でしたが、センターピースを受講してからは、自然とプラスの感情が多くなってきたと思います。と言いましても、実際、落ち込むときやネガティブなことはありますよ。ほらねーって思う方もいますが、人間だから仕方ないですよ、一時的な感情ですもん。しかーし、以前より立ち直りが早くなったと思います。(^^ゞマイナスの感情ってどうしても出てくるものですが、「このモヤモヤの理由は何だろう？」と考えると、幼い時の嫌な体験だったり、印象に残っている嫌な出来事だったことに気づきます。話を戻しますと「マイナスの感情」＜「プラスの感情」となってくれば、より充実した生活を送れたり、より自己肯定感が高くなったり、より幸せを感じるようになりますよね。そのためには、心の状態をプラスにするような言動、自身へのねぎらい等を意識的に増やすことが重要になります。そして、そのような環境も必要になります。犬飼ターボさんの人間心理学で対処方法を学んだ結果、ポジティブな捉え方が身についてきました。心のモヤモヤ、感情を数値化してみませんか？センターピースでは、（無料）「崖ルート診断テスト」なるものがあります。感情を数値化することで、改善していくことができます。自己否定から自己肯定して次の行動にチャレンジしてみませんか？少しでも気持ちが軽くなりますように(^.^)センターピース初級に、いつからでもスタートできるホームスタディコースが誕生しました。是非、ご興味ある方は、下のバナーをクリックしてみてください。ホームスタディコースに申し込む際、紹介コードを入力いただきますと、1万円が割引になります。==============紹介コードは24hanzawaです。==============物事を達成するには、崖ルートと階段ルートの２つがあります。悲観的に捉えてしまう傾向が強い方に、お勧めな改善方法は、階段ルートだと思っています。気になった方は、一度みてね('ω')自身の夢を実現していきませんか？？？きっと、あなたなら出来ます！！！なぜなら、その気持ちがあるから！！！最後まで読んでくださり、ありがとうございますm(__)m【アメブロアクセスupサービス】プランのお申し込みキャンペーンもあるよ 【LINE専用】LINE友達追加キャンペーン
会話のズレに困ったらどうも、センターピース公認トレーナーのはんちゃんです(^^♪ブログにお越しくださり、あがとうございます。すみません、また２カ月ぶりの更新ですね・・・お待たせしておりました。今回は、「会話のズレに困ったら」がテーマです。仕事の打ち合わせや友達同士での話でも、いつの間にか本題からズレて、何の話をしていたんだ？本題のことが進まなかったり、伝えたいことが話せないまま終わった経験はないだろうか？私も結構あります(;^_^A配慮発言が誤解に話が違う。でも即座に断れない・・・。取引先の営業担当者と打ち合わせの合間に趣味の話になり、先方：「好きなスポーツはありますか？サッカーや野球ですか？」私：「野球は好きで以前やってました（万年補欠ですが）」先方：「ポジションはどこですか？」私：「セカンドです。」先方：「我が社の草野球チームがあってちょうどセカンドを探していたんですよ。」ここから先方の様子が変わり、仕事ではなく野球の話になっていく・・・。何かを質問されたときに、それに対して答える。コミュニケーションではよくあることですよね。答える側はその答えを誇張する傾向にあったりします。特に自慢しようとしているわけでもなく、相手を残念な気持ちにさせないように努力し工夫する。その結果、人間的に意図せず誇張してしまう。過大評価してしまう要因として相手に対する配慮がある訳ですね。問題はこの配慮が相手にストレートには伝わりにくいことですね。野球は好きです。追加として、セカンドでプレーしていたことを伝えただけである。野球をやりたいとかセカンドでプレーしたいとは言っていないのである。しかし、先方の捉え方は、「野球ができる人で、ポジションセカンドでバリバリやってきた！」になっている。配慮発言が相手の間違った捉え方となってしまう。ミスマッチが起きている。コミュニケーションのズレ戻しこの状況は正直に断ることをお勧めします。（一緒に野球をすることで、その後の関係性や仕事の展開が期待できるのあれば話は変わってきますが）久々に練習する時間もないし、その気持ちもない。そもそも仕事ではないんですよね。答えを後回しにすると相手の期待度が高まり、ますます断りづらくなってしまう。本来の仕事の打ち合わせからズレていることを、先方に認識してもらわないと、断っても禍根が残ってしまう。そこで必要なのが、ズレ戻しのコミュニケーションです。「セカンドはできません。」で終わると先方は「自分の希望が否定された」と思う。そこにズレがあります。野球ではなく本来の仕事の話に戻す必要がある。なので、「すみません。セカンドはできませが、その分、仕事で応えられるようにしますので、仕事の話に戻ってもいいでしょうか？」と正直に話すことが、ポイントですね。ズレがあることを相手も認識されると、相手自身が仕事の話に戻ってくれます。仕事上の会話、家族の会話、友達とのコミュニケーション等、ズレは日常茶飯事ですよね。相手を残念な気持ちにさせないように努力し工夫している、あなたのコミュニケーションも素晴らしいです。相手に安心感を持ってもらうよう、寄り添う気持ちがある方なんだと思います。と同時に裏目（認識のズレ）に出ることがあるので、そのときは、本題へ戻ってもらうよう正直に話してみましょ。(^^♪きっと相手を思う気持ちは伝わりますよ。こんな私ですが、以前はコミュニケーション一つでも上手く行かないと自分責めのオンパレードでした。相手を残念な気持ちにさせないように努力し工夫している。このような捉え方も出来ず、私が悪いんだ・・・。と思うばかりでした。犬飼ターボさんの人間心理学で対処方法を学んだ結果、ポジティブな捉え方が身についてきました。心のモヤモヤ、感情を数値化してみませんか？センターピースでは、（無料）「崖ルート診断テスト」なるものがあります。感情を数値化することで、改善していくことができます。自己否定から自己肯定して次の行動にチャレンジしてみませんか？少しでも気持ちが軽くなりますように(^.^)センターピース初級に、いつからでもスタートできるホームスタディコースが誕生しました。是非、ご興味ある方は、下のバナーをクリックしてみてください。ホームスタディコースに申し込む際、紹介コードを入力いただきますと、1万円が割引になります。==============紹介コードは24hanzawaです。==============物事を達成するには、崖ルートと階段ルートの２つがあります。悲観的に捉えてしまう傾向が強い方に、お勧めな改善方法は、階段ルートだと思っています。気になった方は、一度みてね('ω')自身の夢を実現していきませんか？？？きっと、あなたなら出来ます！！！なぜなら、その気持ちがあるから！！！最後まで読んでくださり、ありがとうございますm(__)m【アメブロアクセスupサービス】プランのお申し込みキャンペーンもあるよ 【LINE専用】LINE友達追加キャンペーン
ついつい自分責めしそうになったらどうも、センターピース公認トレーナーのはんちゃんです(^^♪ブログにお越しくださり、あがとうございます。すみません、また２カ月ぶりの更新ですね・・・お待たせしておりました。今回は、「そんなに自分を責めなくていいんじゃね」がテーマです。先日、人間関係で上手く行かない出来事があって、それでモヤモヤしてました。仕事上やプライベートでのことだったりですが・・・。仕事もダメ、プライベートもダメとなると、ちょっとね、「どうせ自分が悪いんでしょ・・・。」という、「自分責めが突然に」が始まるんですよね・・・💦みなさんはそんな時ってないですか？？？でも、以前の私ならエンドレスに自分を責めまくって、やる気をなくしてましたね。で、職場で同僚や先輩に会うと「目が死んでるよ！」とか言われてました(;^_^A自分責め選手権を奪取できそうな私でしたが、今の私はだいぶ心の回復が早くなった気がします。確かに上手く行かなかったことに向き合うことは大切ですが、自分を責める（＝否定する）ことは本当に必要なんでしょうか？仕事上のミスであれば、例えば「Aさんが××しました」とかなって、Aさんの始末書が確定ですよね・・・。でも、それってAさんの操作ミスで誘発してしまったミスかもですが、その仕組みが悪かったりしませんか？そして、Aさんも過去に似たような苦い出来事を思い出して、また「私が悪いんだ」という負の循環を繰り返すんですよね。大事なのは、自分を責め（＝自己否定）は後回しで、何が良くなかったのか？を振り返って、次はこうしよう！あーしょう！と改善して良くなることをイメージする、そして実践していくことが大事ですよね。その方が気持ちも軽くなって楽しめませんかね？自分にはまだ伸びしろがあるんだ！って感じになりますよね。ことある毎に自分責めを繰り返しながら居ても、テンションは下がったままだし、いい結果なんて出ないですよね。というか、ミスなんかしたくてやってた訳じゃないし、むしろ「もっと良くしたい」とか「役に立ちたい」とか、ポジティブな気持ちで臨んでる訳ですから、そんな自分って良い奴じゃないですかね❣なので、やっぱりそんな自分を責めることなんて、要らないでしょ。それでも重大なことであれば、自分を責めたりしちゃいますが、それでも自己否定＝ネガティブに捉える必要は無いですよ。犬飼ターボさんの人間心理学で対処方法を学んだ結果、ポジティブな捉え方が身についてきました。心のモヤモヤ、感情を数値化してみませんか？センターピースでは、（無料）「崖ルート診断テスト」なるものがあります。感情を数値化することで、改善していくことができます。自己否定から自己肯定して次の行動にチャレンジしてみませんか？少しでも気持ちが軽くなりますように(^.^)センターピース初級に、いつからでもスタートできるホームスタディコースが誕生しました。是非、ご興味ある方は、下のバナーをクリックしてみてください。ホームスタディコースに申し込む際、紹介コードを入力いただきますと、1万円が割引になります。==============紹介コードは24hanzawaです。==============物事を達成するには、崖ルートと階段ルートの２つがあります。悲観的に捉えてしまう傾向が強い方に、お勧めな改善方法は、階段ルートだと思っています。気になった方は、一度みてね('ω')自身の夢を実現していきませんか？？？きっと、あなたなら出来ます！！！なぜなら、その気持ちがあるから！！！最後まで読んでくださり、ありがとうございますm(__)m【アメブロアクセスupサービス】プランのお申し込みキャンペーンもあるよ 【LINE専用】LINE友達追加キャンペーン
心がモヤモヤしたらどうも、センターピース公認トレーナーのはんちゃんです(^^♪ブログにお越しくださり、あがとうございます。３カ月ぶりの更新ですね・・・お待たせしておりました。今回は、「心を休めるって大事ね」がテーマです。モヤモヤすると、どっと疲れがでるときないですか？？？解けない方程式を解いてるような・・・。そんなときは、心穏やかではないので、落ち着ける喫茶店で一杯飲むのがいいんですよ。（本当か？）喫茶店で珈琲飲んでも、解決しねーよと思う自分も居ますが笑でもね、自分責めをしても解決しないので、ひらめけー、ひらめけーと唱えます。（逆立ちはしません笑）まー、実際には、鳥の目、虫の目、魚の目、コウモリの目で、思考させているのですが。すると、ひらめいた奇跡だ笑あとは試してみるところです。こだわることも大切ですが、それに執着しすぎるのも良くないですね。ひと息入れましょ。心のモヤモヤ、感情を数値化してみませんか？センターピースでは、（無料）「崖ルート診断テスト」なるものがあります。感情を数値化することで、改善していくことができます。自己否定から自己肯定して次の行動にチャレンジしてみませんか？少しでも気持ちが軽くなりますように(^.^)センターピース初級に、いつからでもスタートできるホームスタディコースが誕生しました。是非、ご興味ある方は、下のバナーをクリックしてみてください。ホームスタディコースに申し込む際、紹介コードを入力いただきますと、1万円が割引になります。==============紹介コードは24hanzawaです。==============物事を達成するには、崖ルートと階段ルートの２つがあります。悲観的に捉えてしまう傾向が強い方に、お勧めな改善方法は、階段ルートだと思っています。気になった方は、一度みてね('ω')自身の夢を実現していきませんか？？？きっと、あなたなら出来ます！！！なぜなら、その気持ちがあるから！！！最後まで読んでくださり、ありがとうございますm(__)m【アメブロアクセスupサービス】プランのお申し込みキャンペーンもあるよ 【LINE専用】LINE友達追加キャンペーン
こんにちは、はんちゃんです。ちょっと久しぶりの投稿になります。今回のテーマは、「正解を選ぶ力ではなく、選んだことを○○にする力が必要」です。私の場合、社会人になってから、SEの仕事をするようになってから、仕事上で正確でスピード感、そして品質が求められることが多々あります。そのような生活をしてきているので、正解はなんですか？正解への最短ルートはどうすればいいですか？と何か法則性がに頼ってしまう自分が居ます。これは良さそうなんですが、人生とか生き方という視点でみると、私自身、白黒つけたくなり息苦しい考え方になっていました。そんなとき、成功小説家の犬飼ターボさんのブログを読んではっ！とさせられる投稿がありました。以下、一部抜粋です。 ▼ 社会には正解はありません。 人生には正解はありません。 社会に出たら、選んだ答えを正解にする力が大切です。 選んだ仕事を正解にすること。 選んだ働き方を正解にすること。 選んだ相手とのパートナーシップを正解にすること。 何を選ぶかはそれほど大切ではなく、選んだ後にどう改善していくかのほうが大切です。 ▼ そして、一度選んだものは絶対に正解にしなければいけないわけではありません。 また選び直してもいいのです。 仕事も選びなおしていい 働き方も選びなおしていい パートナーも選びなおしていい 選んだら、また正解するために改善していけばいいだけのことです。 私の場合、SEの仕事上、軽微なミスならまだしも重大なミスは避けなければなりません。かつ、ミスしてもリカバリーできるように日頃から準備しておく必要があります。これは重要なんですが、ミス（失敗）をしちゃいけない↓人生もミス（失敗）しちゃいけないことに重きを置いて、自分を追い込むような不安からの行動になっていたことに気づきました。結果、いつも心の疲れが出て、いい結果に繋がらない・・・。周りの人にもキツク当たってしまう・・・。ということもありました。選んだ答えを正解にする、習慣を一緒に身につけてみませんか？楽しみながら継続することを、成功小説家 犬飼ターボさんの「人間心理学講座 センターピース」では、階段ルートと呼びます。反対は崖ルートです。崖ルートは、端的にいうと不安感から行動することを言います。では階段ルートでは？何から行動するのか？？？気になった方は、感情を数値化してみませんか？センターピースでは、（無料）「崖ルート診断テスト」があります。感情を数値化することで、改善していくことができます。自己否定から自己肯定して次の行動にチャレンジしてみませんか？少しでも気持ちが軽くなりますように(^.^)センターピース初級に、いつからでもスタートできるホームスタディコースが誕生しました。是非、ご興味ある方は、下のバナーをクリックしてみてください。ホームスタディコースに申し込む際、紹介コードを入力いただきますと、1万円が割引になります。==============紹介コードは24hanzawaです。==============物事を達成するには、崖ルートと階段ルートの２つがあります。悲観的に捉えてしまう傾向が強い方に、お勧めな改善方法は、階段ルートだと思っています。気になった方は、一度みてね('ω')自身の夢を実現していきませんか？？？きっと、あなたなら出来ます！！！なぜなら、その気持ちがあるから！！！最後まで読んでくださり、ありがとうございますm(__)m
孤独を感じる！居場所がないと感じてしまったらどうも、センターピース公認トレーナーのはんちゃんです(^^♪ブログにお越しくださり、あがとうございます。お待たせしておりました。久々の投稿になります。今回は、「孤独を感じる！居場所がないと感じてしまったら」がテーマです。たまーに、自分って独りの時が多いかも・・・。と思う時があります。落ち込みやすい性格もあるので、それが関係しているかもですが・・・。とはいえ、会社関係、友達関係、団体活動といった中で、孤独を感じてしまう、居場所がないと思ってしまう人の傾向は、不安を先に感じてしまってるように思えます。センターピースで人間心理学を学ぶ以前は、私も悲観的な感情が強かったので、何故か不安感が強かったです。ではなぜ不安感が強いのか？私の場合、過去のネガティブな出来事（失敗した出来事）が、今の現時点でも同じようになるのでは？もしくは、これからも起きるのでは？と過去のことを投影していることに気づきました。私には歳が離れた兄が居るのですが、幼いころ歳が離れていたせいか、いつも邪魔者扱いされていました。兄と一緒に遊びたくても「お前はまだ小さいからダメだ」、「お前には理解できないから無理だ」と何かにつけて、できない理由をつけて仲間に入れてもらえなかったことが多々ありました。まー、小さい頃は危険な場合もあるので、今思えば兄の優しさかもしれないですが・・・。しかーし、子供心にモヤモヤしてましたよね。「自分は邪魔になるのかも」「自分はどうせ仲間にしてもらえない」「自分は独りの方がいいのかも」「自分には居場所がないのかも」と無意識に自己否定をするようになってました。で、ぶっちゃけ、兄とは今でも仲が悪いです。この自己否定の習慣がついているので、社会人になってもそれが出るんですよね。孤独感、居場所がないと感じた場合の対策問題はこの孤独感や居場所がないと感じた場合の対策ですが、「安心できる要素を探す」、言い方を変えると「良いことを探す」ことが大事です。少々抽象的ですが、過去の出来事からまた同じようになるかも？と不安感が出ているんですよね。なので、自分にとって安心できる要素を探します。例えば、「〇〇は起きても、大きな影響にはならない！」「お金がないけど、情熱は持ってる！」「テストで失敗したけど、本番で失敗してないからOK」「〇〇は起きても、〇〇は起きない！」という感じです。すると、不安感から安心感が増えていきます。感覚的なものですが、不安感 ＜ 安心感 となってくればOKです。それを繰り返していきます。初めは慣れてないので、これで解決するの？と思いますが、やはり、「習うより慣れろ」です。今までの生活で不安を感じる習慣だったので、無理もないと思います。でも、「安心できる要素を探す」、「良いことを探す」習慣が身につくと、自然と自己肯定感が増して行動力が付きます。楽しみながら継続することを、成功小説家 犬飼ターボさんの「人間心理学講座 センターピース」では、階段ルートと呼びます。反対は崖ルートです。崖ルートは、端的にいうと不安感から行動することを言います。では階段ルートでは？何から行動するのか？？？気になった方は、感情を数値化してみませんか？センターピースでは、（無料）「崖ルート診断テスト」なるものがあります。感情を数値化することで、改善していくことができます。自己否定から自己肯定して次の行動にチャレンジしてみませんか？少しでも気持ちが軽くなりますように(^.^)センターピース初級に、いつからでもスタートできるホームスタディコースが誕生しました。是非、ご興味ある方は、下のバナーをクリックしてみてください。ホームスタディコースに申し込む際、紹介コードを入力いただきますと、1万円が割引になります。==============紹介コードは24hanzawaです。==============物事を達成するには、崖ルートと階段ルートの２つがあります。悲観的に捉えてしまう傾向が強い方に、お勧めな改善方法は、階段ルートだと思っています。気になった方は、一度みてね('ω')自身の夢を実現していきませんか？？？きっと、あなたなら出来ます！！！なぜなら、その気持ちがあるから！！！最後まで読んでくださり、ありがとうございますm(__)m【アメブロアクセスupサービス】プランのお申し込みキャンペーンもあるよ 【LINE専用】LINE友達追加キャンペーン
失敗（ミス）をどう捉えるか？事象と気持ちを整理してみませんか？どうも、階段ルート思考へ切り替え中のはんちゃんです(^^♪ブログにお越しくださり、あがとうございます。お待たせしておりました。久々の投稿になります。今回は、「失敗（ミス）をどう捉えるか？」がテーマです。みなさんは、「やっちまったなぁ～(;^_^A」とか「また同じこと繰り返してるよ・・・。」など、苦い失敗の経験はないでしょうか？私もそういったことは子供の頃からありましたね。社会人になってもそのようなところはあります(;^_^Aそれって、ダメじゃん！って(笑)そのたびに自分を責めて、また次頑張ろう！！と思うけど、似たような場面、似たようなケースにあたると、同じように繰り返して失敗する・・・。そのたびにまた自分責めをする・・・。自分ってやっぱこの仕事に向いてないのかな？？？上手くコミュニケーション取れないし何を話したらいいのか・・・。どうしたらいいの？？？と途方に暮れる日々を送ることも多々ありましたよ。そんな自分を変えたくて、心理学を学んだ結果、やっと解決の糸口が見えてきました。始めは心理学を学んでも変わるのかなぁ？と半信半疑でしたが、学んだことを実生活で実践していくことで、だいぶ自分責めが減ってきました👍私の場合、IT関係の仕事をしていますが、「仕事上の失敗」＝「重大な障害につながる」ので、ミスとか失敗ってしちゃいけない、やっちゃいけないと思い込んでいました。ミス（失敗）しないようにする！それはいいんですが、ミス（失敗）をしたときの私の捉え方がポイントなんですよね。ミス（失敗）をした場合、私は人間失格だ！ぐらいの捉え方をしていましたし、それが当たり前だと思っていました。ミス（失敗）＝人間失格（人格否定）のように捉えている。別の言い方をすると紐づけている、関連付けている。これには仕事の場合は特に責任があるので、そのように捉えがちになってしまいますが・・・。でもね、よくよく考えると、ミス（失敗）＝事象 と 人間失格（人格否定）＝捉え方 は、別々ですよね。そもそも、事象と捉え方は、単純に同類項ではない。比べるものでもない。ということは、切り離して考えていいですよね。(^^ゞ失敗（ミス）なら、どうしてミスが起きたのか？手順が悪いのか？想定外の操作をしていたのか？データに不備があったのか？イレギュラーなことがあったのか？という、単純に事象の原因を探っていくことで、自分を責めることではない。では捉え方は、どのようにすればいいのか？自分を責めようとしている、これは仕事に責任を持って取り組んでいる証で、そもそもミス（失敗）していいと思ってない。それは当たり前じゃない？と思いがちですが、私の（あなたの）心の在り方がそこに出ています。ミス（失敗）しないように取り組んでいる。安定稼働するように心がけている。システムを利用される方により良い環境を提供しようとしている。これって、よく考えて行動してて真面目じゃないですか？チョー優しくて真面目で優等生ですよね👍どうでしょう？自分責めをする必要があるでしょうか？私も一時的には自分責めをしますよ。でも、常に自分責めする必要はないですよね。と捉えると、ミス（失敗）＝事象をどう改善していくか？？？それにフォーカスすれば、さらに良くなりませんか？？？ＩＴの仕事でもクレームはあります。クレームってほんと面倒ですよね。嫌ですよね。(;^_^Aでも、そのクレームは改善できるポイントだとしたら？改善することで、より業績が上がるとしたら？改善することで、周りから良い評価につながるとしたら？と思うと、クレームはファンレターかもしれませんね。まとめますと、事象（出来事）と捉え方の感情は切り分けて、切り離して考えてみる。事象（出来事）は、改善点の宝庫である。捉え方は、そう思う背景には私の（あなたの）気持ちが隠れています。その気持ちを大事にしてもらえたらと思います。自己否定ではなく、いい面も持っていると自己肯定してみてください。楽しみながら継続することを、成功小説家 犬飼ターボさんの「人間心理学講座 センターピース」では、階段ルートと呼びます。反対は崖ルートです。崖ルートは、端的にいうと不安感から行動することを言います。では階段ルートでは？何から行動するのか？？？気になった方は、感情を数値化してみませんか？センターピースでは、（無料）「崖ルート診断テスト」なるものがあります。感情を数値化することで、改善していくことができます。自己否定から自己肯定して次の行動にチャレンジしてみませんか？少しでも気持ちが軽くなりますように(^.^)センターピース初級に、いつからでもスタートできるホームスタディコースが誕生しました。是非、ご興味ある方は、下のバナーをクリックしてみてください。ホームスタディコースに申し込む際、紹介コードを入力いただきますと、1万円が割引になります。==============紹介コードは24hanzawaです。==============物事を達成するには、崖ルートと階段ルートの２つがあります。悲観的に捉えてしまう傾向が強い方に、お勧めな改善方法は、階段ルートだと思っています。気になった方は、一度みてね('ω')自身の夢を実現していきませんか？？？きっと、あなたなら出来ます！！！なぜなら、その気持ちがあるから！！！最後まで読んでくださり、ありがとうございますm(__)m
発明王エジソン × 人間心理学どうも、階段ルート思考へ切り替え中のはんちゃんです(^^♪ブログにお越しくださり、あがとうございます。今回は、「発明王エジソン」と「人間心理学」がテーマです。「発明王エジソン」と聞いて知らない人はほとんどいないと思ってます。そして、エジソンは小学１年生のときに退学させられたことも、ご存知の方も多いのではないでしょうか。では、これはご存知でしょうか？エジソン１２歳の時に怪我をして片方の耳が聞こえなくなり難聴になっていくことを。そんな難聴になってしまったエジソンが、蓄音機を発明するんですよ！！！ちょっとよく考えてみましょう！耳が聞こえにくいのにどうやって？？？と思いませんか？？？私もそのことを知らなかったので、まさか！と思ってました。でも嘘ではありません。ほんとに難聴だったようです。逆に難聴だったことで、「もっと音を聴きたい！」「音を残したい！」という強い欲求が行動力にもなり、蓄音機につながっていくわけですね。しかしながら、「音を残したい！」と思っても、そのような物は当時なかったので、どうやって作っていったのでしょうか？周りからは、そんなものは出来る訳がない。と言われながらも、エジソンにはできるイメージ、できたイメージがあったようですね。じゃ、イメージがあったとしても、そう簡単にできるものではありません。白熱電球を作ったときも、１万回以上失敗して竹のフィラメントにたどり着く訳ですが、ここでも同僚の仲間からも、「失敗ばかりなんですから、もう無理ですよ。」と言われ続けていたようです。ではなぜ、白熱電球も蓄音機も作ることができたのでしょうか？？？そりゃエジソンは天才だからだよ。即答してしまいそうですね。よーく考えてみてください。前例がないんですよ。エジソンは小学校中退です。学歴もないです。当時あったのは好奇心ぐらいですよ。何千回、何万回失敗しても継続する＝「継続は力なり」とありますが、簡単に継続できるものはないですよね。エジソンの物事の考え方や物事の捉え方がどうやら関係しているようです。これはエジソンに限らず、ビジネスでも人生でも成功していく人には、物事の考え方や物事の捉え方が共通言語と言ってもいいのかもしれません。では、その成功者の物事の考え方や物事の捉え方はどのようにすればいいのでしょうか？？？もう一度言います。エジソンは小学校中退です。学歴もないです。そのエジソンのような、物事の考え方や物事の捉え方ができたらどうでしょうか？？？ちょっと継続力が上がるかも！？いやいやちょっとどころか、無理なく自発的に自然的に継続することができたなら！？周りにどーこー言われようが、それも楽しみながら継続することができたなら！？その行動心理学を体系立てて学べる機会があったらどうでしょうか？？？あー、セールスですか！？と思ったのでは(笑)いいですか！やろう！やろう！と思って、やってみてできなくて、直ぐ諦めてしまう・・・。でも、楽しみながら継続することができたなら、何でもできるようになると思いませんか？？？ダイエット、英会話、○○大学受験、発明、人間関係・・・ｅｔｃ。楽しみながら継続することを、成功小説家 犬飼ターボさんの「人間心理学講座 センターピース」では、階段ルートと呼びます。反対は崖ルートです。崖ルートは、端的にいうと不安感から行動することを言います。では階段ルートでは？何から行動するのか？？？気になった方は、感情を数値化してみませんか？センターピースでは、（無料）「崖ルート診断テスト」なるものがあります。感情を数値化することで、改善していくことができます。自己否定から自己肯定して次の行動にチャレンジしてみませんか？少しでも気持ちが軽くなりますように(^.^)センターピース初級に、いつからでもスタートできるホームスタディコースが誕生しました。是非、ご興味ある方は、下のバナーをクリックしてみてください。ホームスタディコースに申し込む際、紹介コードを入力いただきますと、1万円が割引になります。==============紹介コードは24hanzawaです。==============物事を達成するには、崖ルートと階段ルートの２つがあります。悲観的に捉えてしまう傾向が強い方に、お勧めな改善方法は、階段ルートだと思っています。気になった方は、一度みてね('ω')自身の夢を実現していきませんか？？？きっと、あなたなら出来ます！！！なぜなら、その気持ちがあるから！！！最後まで読んでくださり、ありがとうございますm(__)m
LINE集客「プロラインフリー」どうも、階段ルート思考へ切り替え中のはんちゃんです(^^♪ブログにお越しくださり、あがとうございます。今回は、無料のLINEステップ配信ツール「プロラインフリー」のご紹介です。今の時代、みなさんは集客にどんな方法、ツール、媒体をお使いでしょうか？？？メール、ＳＮＳ、ブログ、Twitter、インスタグラム、LINE・・・等々。多種多様な時代ですよね。でも、上手く使いこなして集客につなげらているでしょうか？？？私はブログとLINEぐらいで中々使いこなせず、集客につながっていませんね(;^_^Aでも、今回紹介するのは、そんな集客に強ーい味方です。無料のLINEステップ配信ツール「プロラインフリー」へご招待！https://wlr6couf.proline.blog最新のLINEステップ配信ツールが全機能無料で使える！●開発費１億円・期間８年間！あなたがやりたい事が全てできる超高機能！●ステップ配信が送信数無制限！●シナリオ別リッチメニューテンプレート＋アイコン754種類進呈●友だち自動増加システム(独自ASP機能)搭載！もちろん無料上記機能が全て無料！以下から今すぐアカウント登録！他ツールからの乗り換えも可能https://wlr6couf.proline.blogぜひ、あなたの公式ラインにお試しください。ほんと凄いツールです！
人間関係に疲れたときどうも、階段ルート思考へ切り替え中のはんちゃんです(^^♪ブログにお越しくださり、あがとうございます。今回は、「人間関係に疲れたとき」がテーマです。私も人間関係に疲れた～～～、あの友人とどう付き合っていこう・・・。あの職場の先輩や上司って苦手なんだよなぁ・・・。いつもマウント取って否定してくるだけだし・・・。もう嫌だ！！！もう知らんがな！！！もうどうでもいい！！！と、私も自暴自棄になるときがあります(;^_^Aみなさんは、そんな時どうされてますか？？？感情と思考の複合作用で心の疲れが積もる例えば、○○さんからの余計な一言が気に障って、口論になり、喧嘩になったことありませんか？？？私も、「あ～～～～、またやってしまった」と後悔することがあります。ほんと飲みすぎで二日酔いを繰り返すように(;^_^Aこれって一つのパターンとして、過去の出来事や過去の感情を、今回の出来事に投影しているんですよね。そして、悩みが多い人ほど、「どうせ」、「でも」、「だって」、「すべて」、「何もかも」、「いつも」、などといった言葉が出てきます。これは、”思考に囚われている”かもしれませんね。まずは「気づく」ことで楽になる思考に囚われていると、その思考から生まれてくる感情に、左右されてしまいがちですよね。まさに「思考と感情」の見えない連鎖。全てを投げ捨てたらどんなに楽になるか・・・。もう生きたくない・・・。と私も多々思うときがあります。そんなときは、思考と感情を分けてみてもいいと思うんですよ。思考（否定的な癖、否定的な習慣）が、こんな気分を誘発しているのか。自分の否定的な思考に気づくこと。そして、それを修正していけば行動も変わっていく。そう思いませんか？？？自分を責める癖が付いている、でもそれは、逆に反省している証拠なんですよ。あなたは、もっと良くしたい、もっと改善したいと思っているんですよ。となると、いつも自分を責めることは不必要ですよね('ω')ノ自己否定から自己肯定して次の行動にチャレンジしてみませんか？少しでも気持ちが軽くなりますように(^.^)これも、ストレスよりも、ロマンスなのかもね。センターピースでは、（無料）「崖ルート診断テスト」なるものがあります。感情を数値化することで、改善していくことができます。センターピース初級に、いつからでもスタートできるホームスタディコースが誕生しました。是非、ご興味ある方は、下のバナーをクリックしてみてください。ホームスタディコースに申し込む際、紹介コードを入力いただきますと、1万円が割引になります。==============紹介コードは24hanzawaです。==============物事を達成するには、崖ルートと階段ルートの２つがあります。悲観的に捉えてしまう傾向が強い方に、お勧めな改善方法は、階段ルートだと思っています。気になった方は、一度みてね('ω')自身の夢を実現していきませんか？？？きっと、あなたなら出来ます！！！なぜなら、その気持ちがあるから！！！最後まで読んでくださり、ありがとうございますm(__)m
人間心理学 センターピース？どんなセミナー？どうも、階段ルート思考へ切り替え中のはんちゃんです(^^♪ブログにお越しくださり、あがとうございます。今回は、犬飼ターボさん主催のセンターピースをお伝えしていきます。そもそも、センターピースって当然知らない人がほとんどですし、謎ですよね。私自身、受講するまではどんなセミナー？？？と怪しく感じていました(;^_^Aネットで検索掛けても、そんなにヒットしないですし（３年ほど前は）１日集中講座の案内はあったりするのですが、センターピース6ヶ月講座（初級）や中級の体験談や受講された方のレビューがあまりないかもです。(笑)私も受講した側なので、このブログを見てくれた方に少しでも、センターピースのことを知ってもらえらたと思います。('ω')ノでも、受講したらわかりますが、ワーク中心の講座で体験が残るので、次の行動に移しやすくなりますね。↓東京開催での始まる前人間心理学 センターピース本講座センターピースには初級（6回）、中級（４回）、そして、トレーナー養成講座（2巡目）があります。開催場所は大阪、東京、八ヶ岳（土日）、ZOOMコースで開催されます。大阪、東京、八ヶ岳コースは犬飼ターボさんが講師としてレクチャーされますが、ZOOMコースはセンターピースの卒業生が行っています。なので、センターピースの開催期間中は月曜～日曜どこかで開催されることになります。コースが複数あるので、例えば東京コースで受講中に、初級３目を大阪や八ヶ岳、ZOOMコースなどに振り替えることも可能です。その他にも動画で学べるホームスタディーコース（HSC）があります。ネットに繋がる環境があれば、自宅でも外出先でも、スマホからでも学べることになります。結構おすすめですよ。↓犬飼ターボさん人間心理学 センターピース初級人間心理学の根幹になる、安心感、つながり感、自己肯定感を学びます。体験するといった方がいいかもしれません。センターピースの初級では座学が３割程度、ワークが７割程度で、ワークを中心に行う講座です。そして、月１回の全６回の構成になっています。初級に関して、犬飼ターボさん曰くほぼほぼ完成と言っていたので、今後大きく変更されることはなさそうですね。中級は、初級の5回目くらいに案内があります。中級を受講するかは個人の自由です。犬飼ターボさんが一番伝えたい内容（本題）が中級になります。そのためには土台となる初級を受講して階段ルート思考に慣れることで、より中級で理解度が増していきます。強制などは一切ないのでご安心ください。人間心理学 センターピース中級センターピース中級でも、座学３割、ワーク７割程度です。そして、自分の中のブロックを無くす、または、気持ちを軽くすることを中心に行うセミナーです。こちらも月１回で、全4回の講座でセンターピース初級を終了した人のみが受講できます。お昼休憩中に犬飼ターボさんに相談がある人は相談できたりします。（休憩前に募集がかかり、お昼ご飯中に相談できます。）心のモヤモヤやイヤイヤがあって、こういうときはどうすればいいの？？？と相談されたい方はおすすめですよ。犬飼ターボさんから色々とアドバイスがもらえます！中級の3回目くらいにトレーナー養成講座の案内があります。トレーナー養成講座を受講するかは個人の自由です。ちなみに受講料は半額になります。こちらも強制などは一切ないのでご安心ください。人間心理学 センターピーストレーナー養成講座センターピース トレーナー養成講座はセンターピース初級、中級を受講した人のみが受講できます。（２巡目になります。）センターピース初級、中級を通して受講できます。出席率が8割以上だとトレーナーとして認定されます。公認トレーナーになります。その後に、専属トレーナーを経験されると、ご自身でセンターピースを開催できる権利が付与されます。センターピースを開催される方はおすすめですよ。2年目にトレーナー養成講座を受ける必要はなく受講は個人の自由です。センターピース初級、中級の再受講も可能です。小説や映画を２回、３回と読んだときや観たときって、より理解度が深まりませんか？？？トレーナー養成講座を受けることで立場が変化するので、立場を変えて受講してみるのもいいと思います。センターピースでは、（無料）「崖ルート診断テスト」なるものがあります。感情を数値化することで、改善していくことができます。センターピース初級に、いつからでもスタートできるホームスタディコースが誕生しました。是非、ご興味ある方は、下のバナーをクリックしてみてください。ホームスタディコースに申し込む際、紹介コードを入力いただきますと、1万円が割引になります。==============紹介コードは24hanzawaです。==============物事を達成するには、崖ルートと階段ルートの２つがあります。悲観的に捉えてしまう傾向が強い方に、お勧めな改善方法は、階段ルートだと思っています。気になった方は、一度みてね('ω')自身の夢を実現していきませんか？？？きっと、あなたなら出来ます！！！なぜなら、その気持ちがあるから！！！最後まで読んでくださり、ありがとうございますm(__)m
どうも、階段ルート思考へ切り替え中のはんちゃんです(^^♪ブログにお越しくださり、あがとうございます。▼読んでもらいたい本『CHANCE』今回は、YouTubeの学識サロンでも紹介されている、犬飼ターボさん著書の『CHANCE』の紹介です❣犬飼ターボさんのサイン入りです👍宝物です。(^^ゞこの『CHANCE』を読んでいくと、 「あなたはビジネスで成功したいのですか？ それとも人生で成功したいのですか？」と、劇中で成功する理由を問われます。はっ！？とさせられますよね。物語は、ある青年が成功者になることを夢見て、実際に自分で事業を立ち上げてゆくのですが、なかなか上手くゆかず、さてどうしたものか・・・、というスタートです。そんな中、主人公は、ある日偶然、フェラーリに乗る弓池という成功者と出会うんですよ。なぜ自分はいままでうまくいかなかったのか?どうすれば成功者の仲間入りができるのか?人生で成功するということはいったいどういうことなのか?数々の試練を乗り越えながら、弓池から多くを学び取っていった主人公が導いたその答えとは……?【神本】絶対に人生で１度は読んでおくべき本！ 『CHANCE』【amazonリンク】『CHANCE』犬飼ターボ/飛鳥新社https://amzn.to/319gX4h【目次】0:00 オープニング0:54①ストーリーの説明3:57②成功の法則は素直さとメモ魔7:10③お金を稼ぐというのは誰かを喜ばせることである＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝🔽YouTuberのためのオンラインサ...www.youtube.comどんなビジネス、仕事でも、心の在り方が大事だと思ってます。その、心の在り方をこの『CHANCE』から学び、それを活かしていくことの大切さを感じます。これからビジネスを始める方、サラリーマンの方でも、実績、業績を上げていきたい方、是非読んで欲しい1冊です。CHANCE チャンスAmazon（アマゾン）717円これも、ストレスよりも、ロマンスなのかもね。センターピースでは、（無料）「崖ルート診断テスト」なるものがあります。感情を数値化することで、改善していくことができます。センターピース初級に、いつからでもスタートできるホームスタディコースが誕生しました。是非、ご興味ある方は、下のバナーをクリックしてみてください。ホームスタディコースに申し込む際、紹介コードを入力いただきますと、1万円が割引になります。==============紹介コードは24hanzawaです。==============物事を達成するには、崖ルートと階段ルートの２つがあります。悲観的に捉えてしまう傾向が強い方に、お勧めな改善方法は、階段ルートだと思っています。気になった方は、一度みてね('ω')自身の夢を実現していきませんか？？？きっと、あなたなら出来ます！！！なぜなら、その気持ちがあるから！！！最後まで読んでくださり、ありがとうございますm(__)m
どうも、階段ルート思考へ切り替え中のはんちゃんです(^^♪ブログにお越しくださり、あがとうございます。▼向かい風だからこそなかなか物事が進まないとき、向かい風の中に居るように感じるなぁと。この向かい風がなければ…。追い風になってくれたらいいのにと思うことも多々あります。でも、この向かい風を利用している物もあるんですね。なんだと思います？？？それは！飛行機の離着陸‼（最近まで知らなかったんですが…）飛行機は、翼に風を受けることで揚力が発生する。なので、向かい風の方が飛行機には最適なんですね。向かい風を利用するって、上手く出来てますよね。凄いですね。向かい風も環境や状況によって、悪い条件と思えることが、良い条件になることもある。この向かい風が来たら、舞い上がるチャンスなのかも？成長するチャンスなのかも？と捉えてみることが、前に進めるポイント‼じゃ、台風や強風のときはどーするの？うん、そこは安全に行こうこれも、ストレスよりも、ロマンスなのかもね。センターピースでは、（無料）「崖ルート診断テスト」なるものがあります。感情を数値化することで、改善していくことができます。センターピース初級に、いつからでもスタートできるホームスタディコースが誕生しました。是非、ご興味ある方は、下のバナーをクリックしてみてください。ホームスタディコースに申し込む際、紹介コードを入力いただきますと、1万円が割引になります。==============紹介コードは24hanzawaです。==============物事を達成するには、崖ルートと階段ルートの２つがあります。悲観的に捉えてしまう傾向が強い方に、お勧めな改善方法は、階段ルートだと思っています。気になった方は、一度みてね('ω')自身の夢を実現していきませんか？？？きっと、あなたなら出来ます！！！なぜなら、その気持ちがあるから！！！最後まで読んでくださり、ありがとうございますm(__)m
どうも、階段ルート思考へ切り替え中のはんちゃんです(^^♪ブログにお越しくださり、あがとうございます。▼先が見えないときこそ物事が上手く進まない、あきらめたくなるとき、苦しいとき、投げ出したくなるとき、それってチャーンスなのかも！？止まって見て選んで、もう一回チャレンジしてみよう！！きっと改善点がみえてくるよね。さて、何のチャンスなんやろ？これも、ストレスよりも、ロマンスなのかもね。センターピースでは、（無料）「崖ルート診断テスト」なるものがあります。感情を数値化することで、改善していくことができます。センターピース初級に、いつからでもスタートできるホームスタディコースが誕生しました。是非、ご興味ある方は、下のバナーをクリックしてみてください。ホームスタディコースに申し込む際、紹介コードを入力いただきますと、1万円が割引になります。==============紹介コードは24hanzawaです。==============物事を達成するには、崖ルートと階段ルートの２つがあります。悲観的に捉えてしまう傾向が強い方に、お勧めな改善方法は、階段ルートだと思っています。気になった方は、一度みてね('ω')最後まで読んでくださり、ありがとうございますm(__)m
どうも、階段ルート思考へ切り替え中のはんちゃんです(^^♪ブログにお越しくださり、あがとうございます。今回は、心とからだがほっこりする食事❣薬膳料理を推進されれている、竹内さんからの低血圧がテーマです。特に女性の場合、血液不足になりがりのようです。必見ですよ👍▼これってもしかして低血圧の原因？！①（竹内さんからのブログを引用） 女性は「血」で出来ていると言われている程、「血」とは密接な関係があります。 毎月の生理や出産には大量の「血」を消耗します。 なので知らず知らずのうちに女性は「血」不足になっています。 今回の私の低血圧にも関係しているかなと思います。 「血」の不足の状態で出る主な症状は、 顔が青白い、唇が白い、疲れやすい、不眠、夢を多くみる、頭痛 等があります。 血圧が低い、血圧が高い、とよく耳にしますが、それって、どういうときに血圧が低くなるの？？？どういうときに血圧が高くなるの？？？あまり知ることがなかったので、これは興味深いです。そして、どうしたら改善できるのか？食改善？？？生活習慣？？？その視点でも、竹内さんのブログで投稿されてます。ぜひ、ご覧ください～(^^ゞいいんだに薬膳 ブログおうちで薬膳♡自然豊かな長野県のおいしい食材で薬膳料理！心とからだがほっこりする食事♡下伊那郡・飯田市・下條村さんのブログです。最近の記事は「これってもしかして低血圧の原因？！③（画像あり）」です。ameblo.jpそして、身体や心（感情）も共に健康になって行きましょう❣センターピースでは、（無料）「崖ルート診断テスト」なるものがあります。感情を数値化することで、改善していくことができます。センターピース初級に、いつからでもスタートできるホームスタディコースが誕生しました。是非、ご興味ある方は、下のバナーをクリックしてみてください。ホームスタディコースに申し込む際、紹介コードを入力いただきますと、1万円が割引になります。==============紹介コードは24hanzawaです。==============物事を達成するには、崖ルートと階段ルートの２つがあります。悲観的に捉えてしまう傾向が強い方に、お勧めな改善方法は、階段ルートだと思っています。気になった方は、一度みてね('ω')最後まで読んでくださり、ありがとうございますm(__)m
どうも、階段ルート思考へ切り替え中のはんちゃんです(^^♪ブログにお越しくださり、あがとうございます。▼名前は違うが同じものするめとあたりめこれって同じものなんですね。当たり前かでもなんで、この名前なんだ？？？と気になっていた。『するめ』はお金を『する』、それは『損をする』と似ているから、縁起をかついで『当たり目』と呼ばれることもあるようです。知らんかったよやっぱり、なんで？？どうして？？事柄にも、人柄にも、興味をも持つって大切だよねセンターピースでは、（無料）「崖ルート診断テスト」なるものがあります。感情を数値化することで、改善していくことができます。センターピース初級に、いつからでもスタートできるホームスタディコースが誕生しました。是非、ご興味ある方は、下のバナーをクリックしてみてください。ホームスタディコースに申し込む際、紹介コードを入力いただきますと、1万円が割引になります。==============紹介コードは24hanzawaです。==============物事を達成するには、崖ルートと階段ルートの２つがあります。悲観的に捉えてしまう傾向が強い方に、お勧めな改善方法は、階段ルートだと思っています。気になった方は、一度みてね('ω')最後まで読んでくださり、ありがとうございますm(__)m
どうも、階段ルート思考へ切り替え中のはんちゃんです(^^♪ブログにお越しくださり、あがとうございます。▼言葉（心）の鎧がブレーキついつい使ってしまう否定的な言葉に代表的な３つがある。「でも」（否定）「だって」（言い訳）「どうせ」（あきらめ）私の場合、言葉に出さなかったとしても、心の中で呟いていたりする。。。(;^_^Aこれって、自分を守ってる面もあるよね。けど、逆に自分で自分にブレーキ掛けてたりするよね。似たような感じで、私の口癖では、「できるかどうか分からないけど・・・」「〇〇できればと思う」とか、歯切れが悪い言葉が出てくるときがある。これってさ、どこか受け身というか、決めてない、決めきれてない自分が居るんだよね。なんだろうね、出来ない前提でスタートしてるというか。。。恋愛で言えば、別れる前提で交際するというか。。。そんな例えあんのか？？？(;^_^Aセルフイメージも関係してるんだろうけど、無意識に、言葉に、態度に、出てるんだね。自分の気持ちは前に進みたいけど、心は後ろを向いている。結局変わらんよね。。。言葉（心）の鎧だよね。でさ、これって自分じゃ気づかなかったりするんだよね。でも、気づいたから改善できるのか！？そうだ、そうだ、気づいた自分が素晴らしい！「ポジティブ」な言葉に言い換えようぜ！「でも」（否定） ⇒ 「そうだよね、～」、「なるほど、～」「だって」（言い訳） ⇒ 「そっか、それは大変だよね」「どうせ」（あきらめ） ⇒ 「どうしたらできる？」、「どうすればできる？」言葉（心）の鎧を脱ぎ捨てちゃお！そうそう、言葉（心）の鎧で「サムライハート」を思い出したよ。ちょっと古いね(;^_^Aストレスよりも、ロマンスなのかもね。これをクリアしたら、自分も嬉しいし、周りの人にも役立つし、笑顔になるんかな。チャレンジだね。そんな事を思ったお昼です。 センターピースでは、（無料）「崖ルート診断テスト」なるものがあります。感情を数値化することで、改善していくことができます。センターピース初級に、いつからでもスタートできるホームスタディコースが誕生しました。是非、ご興味ある方は、下のバナーをクリックしてみてください。ホームスタディコースに申し込む際、紹介コードを入力いただきますと、1万円が割引になります。==============紹介コードは24hanzawaです。==============物事を達成するには、崖ルートと階段ルートの２つがあります。悲観的に捉えてしまう傾向が強い方に、お勧めな改善方法は、階段ルートだと思っています。気になった方は、一度みてね('ω')最後まで読んでくださり、ありがとうございますm(__)m
どうも、階段ルート思考へ切り替え中のはんちゃんです(^^♪ブログにお越しくださり、あがとうございます。今回は、「足」についてです。私は、夜中寝ているときに、足をつることがたまにあります。突然、足の筋肉が硬直した感じになり、うっ、動けない！足があらぬ方向を向いてるけど直せない。。。(*_*)痛くて痛くて飛び起きるんですよね(;^_^Aそんな中、足管理士（足管理療法士）という資格があることを知りました( ..)φメモメモ↓友人の佑記さんが足管理士で、実際に施術をされています。 ぜひ、フォローもお願いします<m(__)m>足は身体の土台で、ここが悪いと身体も心も、怪我や病気になる一つの要因かもしれないですね。逆に言えば、足を大切にすることで、あなたの自身の健康に繋がるわけですね。今までこの資格を知らなかったですし、足がそんな重要なことだと思ってなかったです。(;^_^Aオシャレは足元からというけど、自分の健康は足から💛ですね。(^^ゞ
どうも、階段ルート思考へ切り替え中のはんちゃんです(^^♪ブログにお越しくださり、あがとうございます。▼エジソンの格言エジソンの格言の中に、「私は失敗したことは一度もない。 一万回もうまくゆかない方法を見つけただけだ。」がある。（チョー強気だよね）ご存じの方も多いと思う。でね、これ以外にも「進歩も成功も、考えることから始まる。」と続くわけです。エジソンは何事も失敗とは捉えてなくて、理想の結果を手に入れるための通過点やチャンスと捉えていたんだよね。（そう私は捉えたよ）一万回もうまくできないんだよ。普通あきらめるよね(;^_^Aやっぱり凄いなと感じると同時に、なぜ？この結果なんだろう？と原因と結果に向き合い、考えて、進歩や成功に近づいたんだよね。私も、日常の生活でも、仕事上でも、うまく出来ないとき、うまく進まないとき、捉え方を変えていこう！レッツ！チャレンジと思ったモーニングです☕これも、ストレスよりも、ロマンスなのかもね。センターピースでは、（無料）「崖ルート診断テスト」なるものがあります。感情を数値化することで、改善していくことができます。センターピース初級に、いつからでもスタートできるホームスタディコースが誕生しました。是非、ご興味ある方は、下のバナーをクリックしてみてください。ホームスタディコースに申し込む際、紹介コードを入力いただきますと、1万円が割引になります。==============紹介コードは24hanzawaです。==============物事を達成するには、崖ルートと階段ルートの２つがあります。悲観的に捉えてしまう傾向が強い方に、お勧めな改善方法は、階段ルートだと思っています。気になった方は、一度みてね('ω')最後まで読んでくださり、ありがとうございますm(__)m
