こんにちは、
《量子力学》×《心理学》で
楽にスルッと人生一変した
40代50代
『人間関係改善』メンタルコーチ★
量子心理セラピストはぎわらBABAです＾＾
新年度にはいり
何かと気ぜわしい雰囲気…
仕事も家事も子育ても…
PTAの仕事も…
趣味やサークルのお付き合いも…
合間に
副業の学びや
自己啓発の学びやら･･･
24時間を
どう使っていくか？
使えたか？で
その日の
充実感が全然違うと感じませんか
そこで
タスク管理やToDoリストなどは
ホント大切！
･･･
･･･
ただし
リストにせかされてしまうと
元も子もないないため
はぎわらは、
そこに
「こころの声」(心のつぶやき)を
プラスするときあります
（優先順位で考えると
○○からだけど･･･
●●が気になるーーーー）って感じ。
そして、
その｢つぶやき｣に従い
行動してみると
かなり、
スッキリし
上手くことが進むこと多し！です
理由なく…
何となく…って
気になった自分がいたら
なおのこと
時間って上手く使えると
イライラって確実に減りませんか
･･･実際
職場のイライラ上司さんたちは
あなたのミスに
イラついているのではなく
自分を自分で上手く
コントロールできないから
イラついてることが
ほとんど
あなたもチョツト
振り返って思い出してみてください
子供が
自分の思うように
勉強をしてくれないから･･･
旦那さんが
思いやりの言葉をかけてくれないから･･･
イラつくわけではなくて
相手を
理解したい！
自分も
思いやりの言葉をかけたい！
と思いながらも
自分の気持ちを
コントロールできないから
イラつくのではないでしょうか？？
そのためにも
前回の記事にも書きましたが
リラックスタイムを作り
感情ではなく
理性的に
考える、捉えられる
自分に戻す術を知ることは
大切ですね
では、また
画像をクリック↓↓↓
【Facebookライブやってます♪】
無料Facebookグループで行っています
・職場での人間関係やコミュニケーションについて
・人間関係が上手くいく原則ルール
・人生楽しく生きる方法
・マインド、捉え方など
ブログでは
書いてない内容も配信しています
下記のリンクをクリックし
気軽にご参加くださいね
↓ ↓ ↓
ღ .:*･゜♡゜･*:.ღ .:*･゜♡゜･*:.ღ .:*･゜
『悩みが何なのか、
わからなくなっている方にオススメ！』(20分19秒)
↓ ↓ ↓
ღ .:*･゜♡゜･*:.ღ .:*･゜♡゜･*:.ღ .:*･゜
『どれだけ真剣で素直な心でいられるか』
と、言いながら
ぽちっ
↓ ↓ ↓
