• 惣菜焼きそば野菜肉追加、マッシュルームと芽キャベツのバター焼き　一人飯

• インゲンと豚の角煮、ナメコバターポン酢 一人飯

• ニラ玉、きくらげの中華風和え物、冷凍餃子　一人飯

• ズッキーニとマッシュルームのパスタ、カプレーゼ　一人飯

• パクチー入りチャーハン、ホタテとキクラゲの中華風冷菜、中華風クラゲ　一人飯

• しめ鯖のマリネ、サーモンのグラタン風、豚と水ナスしゃぶしゃぶ風　一人飯

• さつま揚げのおろし和え、油揚げとほうれん草の煮浸し、ブロッコリーと湯葉のおかか和え 一人飯

• ウナギ肝の卵とじ、鶏とザーサイの和え物　一人飯

• 麻婆豆腐丼、アカニシ貝とネギの和え物 一人飯

• しめ鯖のマリネサラダ、ラタトゥイユ風 一人飯

• 汁なし担々麺、ピーマンの担々麺肉味噌　一人飯

• 焼き豚とモヤシとパクチーの和え物、ピーマンのチーズ焼き　一人飯

• さつま揚げとホウレン草の煮浸し、ブロッコリーのホタテ餡かけ風、いかめし（インゲン添え）　一人飯

• うな肝のチーズ焼き、つぶ貝とネギのコチュジャン和え、インゲンと油揚げの煮びたし　一人飯

• 冷麺、ホウレン草のナムル　一人飯

• グリーンカレー、ヤムウンセン、トートマンプラー風　一人飯

• 冷麺、豆苗と舞茸のナムル風 一人飯

• 白身魚のカルパッチョ風サラダ 一人飯

• オクラとシメジのアラビアータパスタ、タコとアスパラと枝豆のバジルソース 一人飯

• ほうれん草と鮭のクリームパスタ、イチジク 一人飯

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