• ミートソースのタコスと、冷凍野菜のトマトスープ　一人飯

• 鶏皮のトリッパ風、チリコンカーン風と、高野豆腐のグラタン風　一人飯

• ツナの中華風粥と、人参とシメジのナムル　一人飯

• 芽キャベツのチーズ焼き風と、ショートパスタのアラビアータ　一人飯

• ラクサヌードル風うどんと、タイ風サラダ　一人飯

• アジの干物のアクアパッツア風と、アンチョビカット野菜　一人飯

• 冷凍野菜とイカの煮物風と、花野菜の貝柱缶煮風　一人飯

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