12月6日

おっす！

おらハム子。

12月6日どすこいです。

少しずつ減っています。

⭐︎食事⭐︎

朝→ゆで卵、糖質OFFの餡バターパン

昼→なし

夜→味噌汁、サラダ、納豆、キムチ、サラダチキン

後→野菜チップス少し、チョコ5粒

食後に、、、食い過ぎた。

なんか止まらなくて。

⭐︎水分⭐︎

レモン水1リットル

水2リットル

⭐︎運動⭐︎

なし

明日からまた頑張る！

続く！