12月3日

ダイエットとブログでの記録。

今回こそは続けたいハム子です。

12月3日

どすこい

昨日と一緒！！

⭐︎食事⭐︎

朝→なし

昼→三角サンドイッチ2個

夜→サラダ、湯豆腐、味噌汁、野菜炒め、くちぼそ、鮭

米が食いたい食いたいと思いつつ、なんとか耐えた。ついでにチョコも耐えた。

⭐︎水分⭐︎

レモン水1リットル

水2リットル

⭐︎運動⭐︎

ジム1時間

今日も白目むくまで筋トレをやったつもりでした。

が！！ハム子より遥かに細い女子たちの華麗な筋トレを見て、ずんぐりむっくりハム子は何してんだろうと思いましたわ。

だから筋肉ドSがいつも横にいて負荷かけてくるんだ⭐︎納得！

※筋肉ドS＝トレーナー

ちょっと目が覚めかけているので明日のジムは自分を追い込む！！かもしれない。←やれよ

続く！