ハム子参上。
10月18日
朝→なし
昼→なし
夜→ビザパン1枚、マヨネーズパン1枚、バターパン1枚(すべて食パン8枚切り)、厚揚げ、枝豆、サラダ、野菜炒め、おはぎ
間→チョココロネ、クッキー6枚、みかんゼリー、カップラーメン
水分
お水2リットル
運動
4キロウォーキング
昨日と今日の食べたものみておもったんだけど、
ダイエットする気ある？
自分ですら疑うわ。
でも、、、、
安心してください！
ダイエットやめませんよ〜！
久しぶりの安村さん。
安心するな。
親近感☆←安村さんに失礼
あ、体重計どすこい忘れてた！
あっぶねー
よかった。
73キロいってなくて。←でた
続く！