8月19日

おはこんばんち

ハム子参上。

今日はちっと忙しくて←ダラダラした結果

サクッといきます！

8月19日(水)

71.5キロ

朝　なし←いつも寝坊

昼　夏ポテト

夜　幕の内弁当、トマトとオクラの豚肉炒め

夏だし食べておかないとと思って。

半額だったから。←貧乏でぶおばさん

一言だけ！

とてもおいしかったです。

夜は

これ美味しくてさ、←ハム子ママ作

2杯食ったよ。

あとは

セブンの弁当。

悪くなるから仕方なくです。←言い訳

そしてトドメの接吻←昨日からしつこい

か〜ら〜の〜←うぜぇ

トドメのデザート！

ゼリー食べてしまった。

あとは我慢して我慢して

今日は

4キロのウォーキングもしてきたぁ〜！！！！！

※褒められたいのであえての赤色大文字です。

さぁ！最後になります。

みなさん大好きなどすこいの時間でごさいます。

←？

体重計に〜

きたぁ〜〜〜！！！

あっ間違えた。←安村さんに次ぐお気に入り

どすこいっ⭐︎

体重計きったね。ごめんなさい。

20日から決め事します！

よっしゃー！

まだやることあるーーー！眠てー！！！

続く！