ハム子です。
昨日つい寝てしまい、
今日もダラダラバタバタしてしまってこんな時間に。
20日はまだしも21日は食ってしまったです。
写真も面倒でやめてしまったり。
でも、、、
安心してください！
ダイエットしてますよ〜！！！
ではスッキリしたところで
8月20日
この日は三食バランスとれていたかなと。
お菓子も食べずに乗り切れた1日でした。
体重もうんうん。
問題は今日です。←日付かわってるけど21日
8月21日
72.2キロ
朝 なし
昼 ドリア大盛り
夜 魚、ゴーヤチャンプルー、煮物、味噌汁など
端っこに米いるくせに
米と納豆と棒棒鶏を追加で。←文字トリック
そのあとはお菓子とかゼリーとか家にある食い物を散らかしました。
結果のどすこい⭐︎が
こんなんですわ。
運動もなし！
やべーよ。でぶだよ。
あっ！それよりも←いやいや
ダイエットルール1つ目決めました。
水を1日3リットル飲むこと！
我らが田中みなみ大先生もされているとのことで。
ハム子も真似しようかと。←オェ
今日から本格的に飲んでます。
でぶなのでしょうか。いけます。
飲み過ぎてご飯入らない⭐︎なんてこともなく
なんなら増えてる勢いで固形もモリモリ食ってます。
ルールは増やしていく予定でごわす。
続く！