夏のフルーツデザート

久しぶりにフルーチェを

作ってみましたの✨

いつものように、ラーメン丼で w

昔からお越しの方にはお馴染みですが

フルーチェと言えば．．きーちゃん

きーちゃんと言えば．．フルーチェ

というくらい、お馴染みですね😊

何故こんなに好きなのか？

好きなものは好きなのよ💕

マンゴー果肉、増し増しで🙌

おっと、手が沈んでしまう💦

ホワイトチョコ風味のイチゴ味

これくらい食べました😊

美味しかったかい？

「うん、美味しかったよ✨」

笑顔で答えるきーちゃんなのでした😊

それにしても、発売から50周年 🎉

そんなに昔からあったのですね🥳

想い出に浸る

昨日、8月1日は

イワリス きーちゃんの

15回目の命日でした

今から15年前．．

東日本大震災の年に亡くなりました

新宿三越のペットショップに

1年以上いて、その時の年齢は不明

(きーちゃんはセレブなお嬢様✨)

そこから約15年と3ヶ月の間

一緒に暮らしていたので

推定年齢は少なくとも16歳以上

実際は17歳だったか、18歳だったか

とにかく長生きしてくれました✨

東京・新宿 → 大阪 → 湘南(2回)と

3回も引越しを重ね、新幹線の中で

甲高い警戒音で鳴かれ続けて

ヒヤヒヤしたことは忘れられません💦

写真を見ているだけで

当時の状況が手に取るように

思い出されます😌

食べている姿 😌

走り回っている姿 😌

静かに寝ている姿 😌

寝ている時は撫で放題でした🥰

15年経った今でも

思い出が薄れることはありません

きーちゃん LOVE 🐿️💕

定期健康診断

6月16日に会社で受けた

健康診断の結果が

戻ってまいりました💡

毎回、血圧が少し高い程度で

その他は正常値でしたが

今回は．．どうかな？

何せ、2年ぶりの健康診断なので

この2年間の自身の過ごし方に

明確な審判が下ります😱💦

結果は．．オール A✨

おおむね良好でありました🙌✨

・胸部レントゲン

・心電図

・胃のレントゲン

・大腸がん検診

いずれも問題なし！🙆🏻‍♂️

健康バランスチャートでも

血圧以外はパーフェクト👍

(血圧は判定D 要再検査)

血圧に関しては、薬の投与などの

治療は特に必要とせず

食事の管理をしっかりすることで

様子を見ていきたいと思います☝️

歩いて会場に向かって、その勢いで

健康診断に臨んでいたので

血圧の測定には少なからず

その影響を受けていると思うので

次回は早めに会場に到着して

30分くらい椅子に座って休んでから

安静状態で血圧測定に臨めば

安定した検査結果が出ると

勝手に！思っておりますよ💡

自分の年齢を考えたら

血圧が少し高いくらいは年相応

自分の健康に自信を持ちつつも

過信せず・油断せずに

日々の生活を送ってまいります🙆🏻‍♂️

それにしても

何事もなくて、よかった〜🙌✨

＝＝＝＝＝ 追 記 ＝＝＝＝＝

今宵はきれいな満月でした🌕

海、リベンジ編

いつぞや、波打ち際で転倒して

下半身をビショ濡れにしたことを

覚えておいででしょうか？😂

(↓シュワ〜♪の時に波をかぶってますw)

あれから約2週間

今度は波の静かな海へ🏖️

比較的、穏やかな感じの海でした

朝の6時、既に気温は29℃😱

いつもはたくさんいる釣り人も

この日は一人だけ🎣

同じ湘南海岸でも、江ノ島と違って

西湘方面は静かなものです🙌✨

ご覧のように、足首まで

どっぷりと水に浸かりましたが

安心して下さい「履いてますよ」

ビーチサンダルを！😆

このように傾斜のある海岸なので

足元をすくわれないよう

気をつけながら

足だけチャポンの海水浴(？)

夜勤明けのちょっとした寄り道

気分転換なのでありました😊

地球の周りを4周半

祝 180,000km 🎉✨

お祝いにシボレーちゃんに

たっぷりとエンジンオイルを

飲ませてあげました🙌✨

(普通に「オイル交換」と言え！👊)

オイルエレメント(フィルター)も

交換して、エンジン内すっきり！

・部分合成油 5W-30 (計り売り) 4L

・オイルエレメント

・作業工賃込み 7,118円

これまで「ありがとう✨」

お礼を言いながら

ダッシュボードを撫で撫で

安全運転に努めます故

これから先もよろしくね🚗✨