身体を動かさなければ…。
毎日ではないけれど、ウォーキングを始めたお母ちゃんです。
いつまで続くやら
3日坊主にならないヒントは
先日、こちらのブログの中でも紹介した
「10歳から育てるすぐやる行動力」にもありました。
この本のおかげで、退職しても規則的＆健康的な生活が送れています
子ども向けなので、読みやすくてわかりやすい。
「よし、やってみよう！」と思える内容でとても良かったです。
今日もウォーキングをかねて、健康保険証を返却の為、前職場の保育園へ。
道中、昨日の雨風に耐えた桜の花がキレイに咲き誇り、風に舞い散る桜の花びらも風情がありました。
車では通り過ぎる風景も、ウォーキングだと立ち止まって眺めたり出来るし、ちょっと寄り道なんて事も出来るので楽しい
毎日暇すぎて、時間を持て余していたけれど、時間に追われず、のんびりするのも悪くないな。