★これパスタ？と言ったくらいの量です。★
モヤシを使って、1人1袋食べてやれ～と思いました。
しかも、入れ込んで1分でOK、出来上がり！の早業です。
モヤシは洗ってザルで水を切っておきます。
1カップの水に魚肉ソーセージの細切りを入れ沸騰させ、お茶漬けの素2袋を入れ、味を確かめたら、モヤシを入れ込み、1分位経ったところで『とろみ上手』でまとめれば完成！です。
夫はこれパスタ？と言ったくらいの量で、しかもローカロリー、シャキシャキたっぷりいただきました。
★しかもローカロリーでシャキシャキ。★
●《材料》モヤシ、魚肉ソーセージ 《調味料》お茶漬けの素、水溶きいらずのとろみ上手
●《作り方》モヤシは洗ってザルで水を切る。1カップの水に魚肉ソーセージの細切りを入れ沸騰させ、お茶漬けの素を入れ、モヤシを入れ込み、1分位経ったところで『とろみ上手』でまとめる。
◆『魔法のひとふり やせる! おからパウダー』（オーバーラ ップ社）
⇒ 本の紹介はこちら。 ⇒ blogもご参考に。
◆浜内千波のサイトと、毎日のレシピ集です。
