7月11日（木）12時26分。
ハガキを出しに外に出たついでに散歩。
家から武蔵美方面に歩いたところにある玉川上水沿いを歩いてみた。
地層！
丸太風に作ってある橋。
でもコンクリート。
良くできてる。
自然豊かな国分寺市。
生い茂った森の中にお店が出現。
カフェ？コテージ？テラス？
新鮮野菜とお茶を出してくれるらしい。
着の身着のままのジャージ姿だったのでお店には入らなかった。
次回入ってみよう。
地層！！
着の身着のままイラストレーター ハマダミノルweb→http://minoru-h.com
7月10日（水）8時26分に朝食。
13時25分に昼食の準備。
今回は冷凍食品の王様「マルハニチロ」の“あおり炒めの焼豚炒飯”でございます。
“あおり炒め”とは鍋振りという意味らしいです。
中華料理屋で火力の強いコンロの上で中華鍋をガンガンと振り回すアレです。
熱したフライパンにカチカチに凍った炒飯を袋の半分ほど投入します。
一昨日ぐらいに炊いたご飯の残り。
これも一緒にフライパンへ投入。
一緒に炒めます。
13時33分に昼食。
お味噌汁と冷凍の鳥の唐揚げを添えて。
17時24分に3時のおやつ。
トウモロコシを茹でました。
18時16分に食前食。
21時23分に夕食。
お夕飯はハッシュドビーフです。
本当はビーフシチューが食べたかったのにルーを間違えて買ってきてしまった。
ま、似たようなものです。
生野菜をたっぷり摂ると毎日のお通じが良くなりました。
快便イラストレーター ハマダミノルweb→http://minoru-h.com
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7月8日（月）7時36分に朝食。
バナナとチーズ乗せトースト。
12時27分に昼食の準備。
冷凍食品の帝王「日清フーズ」の人気シリーズ“ザ・パスタ”の中でも最強の味わいを誇る4種チーズのカルボナーラ。
外袋を開けるとカチンコッチンに凍っている
パスタが出てきます。
レンジで６分間チンします。
お好みでパルメザンチーズをかけて完成。
12時37分に昼食。
使用しているチーズとはクリームチーズ、パルメザン、ペコリーノ・ロマーノ、チェダーの4種を使用したとても深い濃厚な味わい。
20時00分に3時のおやつ。
22時13分に夕食。
冷凍食品の餃子、納豆にトロロ、お味噌汁、十六穀米のヘルシー夕食。
深くて濃厚なイラストレーター ハマダミノルweb→http://minoru-h.com
7月7日（日）8時47分に朝食。
13時29分に昼食の準備。
ベトナム直輸入の本格派・チキン風味のインスタントフォーを調理します。
早く出来ないかにゃ〜。
上から薬味、旨味オイル、粉末スープの三点セット。
深めの器の中に麺を移し、三点セットを全てぶち込みます。
生卵の準備。
白いチョロチョロっとした白いヤツ「カラザ」は気持ち悪いので取り除きます。
生卵も器に入れます。
熱湯を注ぎます。
蓋をして４分間ジッと耐えます。
水餃子を投入してスーパーアレンジ！
大変美味しくゴージャスに戴きました。
23時26分に夕食。
エースコックのカップラーメン「麺屋武蔵」はカップラーメンの中で最強だと思います。
節鶏とは鰹節と鶏ガラスープがブレンドされたスープのようです。
カップラーメンでこんな濃厚で上品な旨味が再現されてしまうなんて恐ろしいです。
チェーン店のラーメンを食べに行くぐらいなら、このカップラーメンを間違いなく迷うことなく買いに行きますね。
フードアレンジャー イラストレーター ハマダミノルweb→http://minoru-h.com
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7月6日（土）8時45分に朝食。
トーストとポテトサラダ。
13時35分に昼食。
とろろ蕎麦とポテトサラダ。
19時37分に青山にある写真スタジオ「ドットウィズ」
に遊びに来ました。
https://www.facebook.com/dotwithphoto/
ここのスタジオのオーナーである韓国人女性フォトグラファー
のMin Kyung Choiさん（通称ミンちゃん）の
韓国手料理パーティーなのです。
本当に美味しい。
月一ペースで開催される「スナックみん」
本当に美味しい。太りますわ。
バーテンをしてくれていた永吉さん。
基本的にお酒はなんでも作ってくれます。
イラストレーターの先輩である早川茂樹さん。
今日もモヒカンがキマっています。
映画も上映。
「女番長 野良猫ロック」
和田アキ子と梶芽衣子。
7月7日（日）深夜1時20分。
自宅に帰って一息。
映画はぼく以外誰も観ていなかったイラストレーター ハマダミノルweb→http://minoru-h.com
上映した映画ラインナップ↓
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