三ヶ月前に国分寺市の健康指導を受け、三ヶ月間、健康改善に努めた結果を先日報告しに行きました。前回の経緯はコチラ
悪魔の誘惑は断ち切れない！の巻・完。
間食はどうしてもやめられないので、小腹が空いたら果物を食べるようにしました。リンゴとかバナナとか。
コーヒーはブラック、お酒はハイボールに完全に切り替えました。
これでまた三ヶ月後が楽しみだ。
ダイエットイラストレーター ハマダミノルweb→http://minoru-h.com
三ヶ月前に国分寺市の健康指導を受け、三ヶ月間、健康改善に努めた結果を先日報告しに行きました。前回の経緯はコチラ
悪魔の誘惑は断ち切れない！の巻・完。
間食はどうしてもやめられないので、小腹が空いたら果物を食べるようにしました。リンゴとかバナナとか。
コーヒーはブラック、お酒はハイボールに完全に切り替えました。
これでまた三ヶ月後が楽しみだ。
ダイエットイラストレーター ハマダミノルweb→http://minoru-h.com