こんにちは。
転職して間が無い為、社会保険の保険証を戴いてないので、受診料が全額自己負担になるので困ってたら、婆ちゃんがお金を貸してくれたので（婆ちゃん、ありがとう！！）かかりつけの整形外科に一年ぶりに行って、新しいコルセットとシップと痛み止めの薬をもらって、助かりました。
これで、明日から仕事に行ける(^_^)
とりあえず、一週間分の薬を戴きました。
保険証が発行されたら自己負担分は返ってくるので、傷病手当をもらったら婆ちゃんにお金を返します。
コルセットは一番大きいサイズ（４L）のをもらって巻くとフィットしたので、シップを貼って痛み止め服用して安静にしていたら、痛みが軽減してきたので楽になりました。腰椎が２ヶ所潰れているので根本治癒にはなりませんが、仕事に慣れるくらいに背筋を鍛え、お腹の脂肪を落として背筋にかかる負荷を減らしていくようにします。
先週の土曜日に腰痛爆発して、腰を曲げて足はふるえて歩くのもやっとな状態でしたが、昨日は日曜日で病院が休みだったので、受診が今日になりましたが、明日から再起動できそうです。
腰は身体の要と言います。肝心要と同様な意味です。腰が壊れちゃあ、寝込んでしまい何もできません。
痛み止めの薬を、いつまでも飲み続けるわけにはいかないんで、痛みが治まり次第服用は中断しようと思います。
コルセットも、ずっとしてると大腰筋の鍛錬にはならないので、痛みが回復出来たら外してみようと思います。
加齢と共に、筋力も低下していくのでしょうが、まだ４５歳。鍛え甲斐はあると思います。
メンタルとフィジカルの両方に後遺症はありますが「生かされている」限り、動けるうちは、のたうち回りながらでも生きていかなくてはなりません。捨てる神ありゃ、拾う神ありです。漫画のような生き様ですが、こうなりゃ最後まで、とことん付き合っていくほかはありません。
こうやって意識して、ポジティブシンキングしていかないと、憂鬱になって負のスパイラルに巻き込まれてしまいます。
それは痛ましい程、経験し、学んできました。
だから、今迄とは逆の発想で臨んでみることにしました。
原理原則に逆らわないように、流れのまにまに生きていくことで、客観的に自分が見えるようになります。
思想家や哲学者は、様々な言葉を私たちに遺しています。
その中の一つでも、自分の心に響くものがあれば、それは今あなたが必要とされてるヒントがそこに隠されているのです。
響かないものは、いまのあなたにとって必要ではない言葉と言うことです。
私たちの御霊のレベルに応じて、必要なものは具体的に世に示されます。
それを感じとるアンテナを張っていれば、私たちは霊的に成長し続けます。
明確さは力である。その思いが明確であればあるほど、その実現性は高まる。
希望へ向かって、私たちは走り続けていかなければならない。