暑中お見舞い申し上げます。 | メンタルヘルス ~希望へ向かって~

メンタルヘルス ~希望へ向かって~

メンタルヘルスナビゲータによるカウンセリングの提供と、「ホリスティック医学」の概念を基盤とした「次世代型 療院構想」について発信しています。

 

 

暑中お見舞い申し上げます。

 

 

休職、最後の日。昨年、7月2日から休職し、8月17日から精神病院に入院。

 

11月17日に、自主退院。まる三か月の入院で、減薬と体重の10kgの減量に成功。

 

退院後、8カ月間の自宅療養を過ごし、7月17日から社会復帰することに決定。

 

4月頃から断薬に努め、現在、断薬中。

 

薬物依存症・双極性障害・不安障害・適応障害・発達障害は未だ罹患中。

 

寛解状態にあるが、再発の可能性も無いとは言えない。

 

ネガティブになると、鬱状態に陥ることが懸念されるので、心に隙を作らぬよう

 

ポジティブシンキングで、前向きな生活を送るよう意識したい。