頑張りすぎのサインのひとつ

チクティビティ ×　パンツの教室
シニアインストラクターの助産師はま子です。

今日は午後から広島で

チクティビティ初級講座を開催。

今日の受講生さんは

毎週の整骨院通いをなくして
自分でケアできるようにしたい！

からだが悲鳴をあげて、
どうもうもこうもいかなくなった！

そんな時に

チクティビティを見つけて

受講に至りました。

たった二時間の実技指導で
「ここまで変われるなんて！｣
 

ウエストは－3.5cm、
へそ下は－２cmのサイズダウン！

「首が左につっぱって、
45度しか向かなかったのに、
真横が見える！」

「あれ？太ももが緩いかもー！」

 

しんどそうなお顔が変わり、

顔色もよくなられました！

中級講座での変化が楽しみです！

体温上がったかなぁ？？

頑張りすぎのサインのひとつ

突然ですが、((friendly_name))。

体が頑張りすぎると、

体に異変が起こるのは

ご存じだと思いますが、

今日は、おりものの話を。

下着についている、

あれのことです。

帯下（たいげ）とか

おりものとか、

おばあさま世代のなかには、

こしけとも。

ここでは、おりもの   で、

話を進めます。

膣では

子宮にばい菌が

入らないように、

自浄作用という

機能がありまして、

自分で自分をバイ菌から守ってくれます。

妊娠すると

膣の性状が変わりますので

おりものが増える人も。

だけど１日に

何度も下着を変えなきゃ、

っていうのは、

診察してもらったほうがいい。

女性ってストレスがかかると、

この作用は一気に崩れます。

からだかしんどい、

こころがしんどい、

だるいー

を無視し続けると、

いつもと違う色のおりものが増えたり、

嫌な臭いがしたり、

かゆみを伴ったり。  

もちろん、

排卵期前後には

とろーーんとした

おりものが出ます。

それ以外は基本、

ほとんど下着は汚れないもの。

基本の色は白色。

下着につく頃には、

空気に触れて黄色っぽくなります。

女性はいろんな役割が

ありますよね。

子供の前ではお母さん、

職場では１仕事人、

男の前では女にもなるし、

地域でも役割が。

何でもこなそうと

必死に頑張るのが女。

•  

やらなきゃならないって

思い込む思考があるからね(笑)

こころは勇んでいても

体にそんな症状があるなら、

がんばりすぎだと言うことも、

どこかに覚えていておいてください。

ここまで無理をする人は、

脂肪もつくし、

体の痛みも出る人なんですよ。

ふつうなら、

おりものシートなんで代物は

不必要ですからね。

今日はここまで。

助産師はま子姐さんの初級・中級特別講座　
すべての講座で満席です。
【東京】10：00～15：00（ランチタイム60分）　
　初級　7/8㈪　中級①　7/22㈪　中級②　8/6㈫
　初級　8/31　中級①9/7　中級②9/21　
　初級　8/12　中級②10/3　中級②10/31　
【神戸・三ノ宮】9：30～14：30（ランチタイム60分）　
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【神戸市西区】9：30～14：30（ランチタイム60分）
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　初級9/14　中級①10/5　中級②10/19
【島根県　出雲市】10：00～15：00チタイム60分） 
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【福岡　博多】
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【愛媛県松山市】10:00～15:00（ランチタイム60分）　
　初級9/4のみ開催　中級希望の方は丸亀市にお越しください。
【奈良県奈良市】10:00～15:00（ランチタイム60分）　
　初級9/8　　　中級①9/29　中級②10/12　
【香川県丸亀市】
　初級9/12　中級①9/26　中級②10/9
【仙台】
　初級8/25　中級①10/14　中級②10/30

＊①→②の順番でご受講ください。

＊お日にちの調整はご相談下さい。
　万一日程が合わない場合は振替講座が可能です。
　その場合も・初級講座→中級講座①→中級講座②の順で
　受講をお願いいたします。

＊初級講座、中級講座（初級講座終了者）の単発受講も可能です！



 

身体の一部を1分ごしごしするだけで

お腹周りが2～4㎝もサイズダウン！
頑固な便秘がするりと出た！回数が増えた！
35度台の体温が36.5度に上がった！
バストアップした！
2か月で－4㎏痩せた！
洋服のサイズが落ちた！

嬉しいお声が止まりません。

＼やらないなんてもったいない！／

助産師は英語で「ミッドワイフ　Midwife」
女性の側にいて伴走する人という意味があります。

しっかり結果を出せるように
伴走していきます！

はま子姐さんにまかせときー！

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