お願いね。

チクティビティ ×　パンツの教室
シニアインストラクターの助産師はま子です。

８月は人生史上、

最高移動距離を更新しています(笑)。

本日は新大阪にて

チクティビティ中級講座最終日。

受講生さん、お二人とも、

このお盆の

実家からのたくさん食べなさい攻撃にも

焼き肉&スイーツビュッフェにも

体重が増えなかったんですって！

ひょぇー！

社会的に（！？）、

食べることが多いこの時期を

その前後の食事、

食べ方、からだのほぐし方、

色んな学びを活かして過ごせたことに、

感動しましたよ、私。

また、半年後の同窓会でお会いできることを

楽しみにしています！

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お願いね。

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朝６時から

親子丼を大量につくって

出てきました！

何せ夜勤だから。

夜勤にいくとき、
義母には、
「よろしくお願いします。」

小６長女に
「おばあちゃんと、妹をお願いね」って。

小１次女には
「おばあちゃんと、お姉ちゃんをお願いね」
って。

(笑)

そうしていたら、

小６長女は

私より小１次女のことを
よーーーく知っていて、
私に教えてくれる頼もしい存在に。

次女もおばあちゃんの様子を

よく教えてくれるようになりました。

正直、夜に家を空ける母が
いいか、悪いかはわからない。
子育てってマニュアルなんて
あってないようなもの。

女性の体もそう。
産後の体型って崩れるもの。
でも、

どんな風に変わって、
どうやって戻すかなんて、
誰も教えてくれないし、

マニュアルなんてない。

でも、毎日ひたすら必死で生活して、

なんのケアもせずにいたら、

気がついたらガチガチになってて

ある日突然動きが悪くなる。

そうならないように

40代を過ぎたら

<自分のケアは自分ですること>

たったこれだけで、
もっとあなたはあなたらしさで
美しく輝くのはまちがいないんです。

歳だから、

産後だから、

諦めてます。って、

諦めるのはだれ？

決めるのは誰？

できない理由を探すのは誰？

手放すのが早ければ早い方が

結果も早いのです。

連日お問い合わせをいただいています、

増席分の日程をお伝えします。

全て限定1席の増席になります。

いよいよ！明日！

募集開始は8/19㈪20時からメルマガです。

（8/21まで）

募集可能日程とお申込はメルマガから＾＾。

助産師はま子姐さんの初級・中級特別講座　
すべての講座で満席です。
【東京】10：00～15：00（ランチタイム60分）　
　初級　7/8㈪　中級①　7/22㈪　中級②　8/6㈫
　初級　8/31　中級①9/7　中級②9/21　
　初級　8/12　中級②10/3　中級②10/31　
【神戸・三ノ宮】9：30～14：30（ランチタイム60分）　
　初級　　7/3㈬　中級①　7/17㈬　中級②　7/31㈬
【神戸市西区】9：30～14：30（ランチタイム60分）
　初級9/5　　中級①9/19　　中級②9/27　
　初級9/14　中級①10/5　中級②10/19
【島根県　出雲市】10：00～15：00チタイム60分）
　初級　　7/13㈯　中級①　7/27㈯　中級②　8/10㈯
【福岡　博多】
　初級　7/10㈬　中級①　7/24㈬　中級②　8/7㈬
　初級　9/25㈬　中級①10/２㈬　中級②10/23㈬
【大阪】9：30～14：00（ランチタイム30分）
　~~初級　　7/9㈫　　中級①　7/28㈰　中級②　8/18㈰~~
【広島県福山市】10:00～15:00（ランチタイム60分）　
　初級　　8/14㈬　　中級①　8/28㈬　　中級②　9/11㈬
【山梨県富士吉田市】10:00～15:00（ランチタイム60分）　
　初級8/2　　中級①8/13　　中級②8/30　
【愛媛県松山市】10:00～15:00（ランチタイム60分）　
　初級9/4のみ開催　中級希望の方は丸亀市にお越しください。
【奈良県奈良市】10:00～15:00（ランチタイム60分）　
　初級9/8　　　中級①9/29　中級②10/12　
【香川県丸亀市】
　初級9/12　中級①9/26　中級②10/9
【仙台】
　初級8/25　中級①10/14　中級②10/30

＊①→②の順番でご受講ください。

＊お日にちの調整はご相談下さい。
　万一日程が合わない場合は振替講座が可能です。
　その場合も・初級講座→中級講座①→中級講座②の順で
　受講をお願いいたします。

＊初級講座、中級講座（初級講座終了者）の単発受講も可能です！

身体の一部を1分ごしごしするだけで

お腹周りが2～4㎝もサイズダウン！
頑固な便秘がするりと出た！回数が増えた！
35度台の体温が36.5度に上がった！
バストアップした！
2か月で－4㎏痩せた！
洋服のサイズが落ちた！

嬉しいお声が止まりません。

＼やらないなんてもったいない！／

助産師は英語で「ミッドワイフ　Midwife」
女性の側にいて伴走する人という意味があります。

しっかり結果を出せるように
伴走していきます！

はま子姐さんにまかせときー！

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