日本ママヨガ協会認定講師
ヨガ講師の助産師はま子です。
爆弾低気圧のはじまり・・・
少しずつ雨が降り始めてきたころ
ママとベビーのヨガでした。
◆自分の身体のゆがみに気づきましたっ！
本日は３組のご参加でした。
内、初めてのご参加の方も来てくださいました。
離乳食が始まったばかりの
６か月の男の子です！
お兄ちゃんたちが遊んだりしている中
喃語を話し、寝返りし、ものおじせず一人で遊んでいましたI
お兄ちゃんも物を取り合ったりするお年頃・・・。
お友達のことを想うより
自分のやりたいことを優先するんです。
でも何とか教えていかないと
ということで、基準は
したことが、かっこいいかかっこ悪いか(笑)
しっかりお話すれば分かってくれます。
その間、
ママは自分で身体を整えるポーズをして
ヨガをスタート！
骨盤調整の基本ヨガフローで汗をかき
すっきりしましたね！
人生初のヨガ!体調がよろしいです！
背中が伸びて血流が良くなった気がする！
楽しかった！
と、嬉しいお言葉をいただきました。
また、週１でいかないと体調がおかしいと
感じておられるママさんも
増えてきましたI
体調が良くなると
人生いい方に傾いてる感じがしますよね！！
皆様お疲れ様でした。
今月の月が丘クラスは満席ですI
ありがとうございます！