秋を感じるこんにちは日本ママヨガ協会認定講師ヨガインストラクターの助産師はま子です。葉の色が色づいてきましたね。春夏秋冬で一番好きな季節は?と聞かれると私は季節が移り変わる時期が好きと答えます。葉は4つの色素からなっているらしく青々と茂っているときは緑の色素が出ているようで、朝夕と昼の気温差が大きくなると緑の色素が壊れて黄色や赤色の色素が見えてきだして紅葉が楽しめるようになります。子育てでイライラした時にふと見上げた空と、まわりの景色の移り変わりに肩の力が、ふっと抜けるといいですね。