予定日が近い妊婦さんたち

こんばんは

日本ママヨガ協会認定講師
ヨガインストラクターの助産師はま子です。

午後からはマタニティヨガでした。

今日は3人の妊婦さんのご参加でした。

実はこのお三方、共通項が多いのです！！

予定日が数日差で近い、
２人目さん、
同じ産院に通院中
その他にもいろいろ・・・・・・

なんです！！

妊娠期から顔見知りになっておくと
出産、産後に心強いお友達ができていいですよね。

今日は背中にアプローチしました。

産後、赤ちゃんに授乳や抱っこで
肩のライン、背中が丸くなり、
肩こりがひどくなる方が多いです。

赤ちゃんに辛い顔で接するよりも
きっと笑顔の方が赤ちゃんも笑顔になるはずです！

・・・というわけで今も大事だけど
産後を見据えた事柄をお話しさせていただきました。