こんばんは
日本ママヨガ協会認定
ヨガインストラクターのはま子です。
今日乳房マッサージにこられていたママさんが、
最近赤ちゃんの肌がカサカサしてきたと心配されていました。
乾燥してるから、保湿してあげましょうとお話ししました。
赤ちゃんのだけじゃなく、私たち大人も
季節的にも乾燥し出してますよね。
保湿をするには、
ローションタイプ、
クリームタイプ、
マッサージ用のオイルなど
色々あります。
乾燥しすぎると、カサカサからがさかざになって、
赤くかぶれてくるお子様もいらっしゃるので、
毎日のケアが大切です。
顔だけでなくからだの方も同じく
ケアしてあげてくださいね。
マッサージの方法は
ただクリーム等をひたむきに塗ってもいいのですが、
せっかく肌に触れるなら、
気持ちをこめて、楽しくすると
自分の脳の活性化にいいそうですよ！
そしてその刺激はお子様にも伝わって
お子様の脳の活性化にもつながることでしょう！
マッサージの手技は
いつもクラスでしているベビーマッサージの要領でいいです。
乾燥もケアして、
ベビーちゃんとのふれ合いの一時を楽しんでくださいね。
ベビーマッサージの効果
◆ママへの効果
育児への自信アップ、
精神安定につながる、
お子様の気持ちが自然に分かるようになる、
お子様の小さな異変に気づくことができる、
母乳分泌物アップ促進効果、など。
◆ベビーちゃんへの効果
力強く生きる力を引き出す、
心を落ち着かせ、リラックスさせる、
免疫力アップ、
自分のからだを感じとることができる、
整腸作用、
バーストラウマを癒す、
筋肉系神経系の発達促進など。
◆双方へ効果
親子の絆、信頼関係が深まる、
呼吸を深くします。
このようなとてもいい効果が期待できる
ベビーマッサージはすぐできます。
ママも身体を動かしてリフレッシュ！
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