日本ママヨガ協会認定講師 ママとベビーのヨガインストラクターのはま子です。
ずーっと雨ですね・・・。
このブログを書いている横で、パパと子供たちは
プリキュアごっこしています。
本日は三木のおおきなきでママとベビーのヨガしてきました。
ちょうどその時間帯は雨風も弱くなっていて、ほっとしました。
お子様連れでの外出は大変です。
今日は2組のご参加でした。
ママさんにしっかり動いていただこうと、立ポーズを中心に進めていきました。
（私もしっかり動いたので写真は有りません (笑)）
おもちゃに飽きてきたところで、ゆらゆらどすーんでにっこり
ママの歌声で気持ちよくベビーマッサージとベビーヨガで
お子様も気持ちよくなりました。
骨盤調整の後、
シャバアーサナ。
今回もこのおもちゃは大人気でした。
本当によく遊んでいました
最後にローリングバックでおしまいです。
帰りも小雨でよかったです！
次回は7/4です。お待ちしています。
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