大山くんが 可愛すぎ | べにばらの日々

べにばらの日々

パニック障害、不安神経症でしたが 今は症状は落ち着いています
8年夫と別居していました
実家と東京に住んでる息子の所で静養していました

現在
強迫性障害の夫と 上手くやっていくには どうしたらいいか
試行錯誤中です

岩橋玄樹くんが大好きです


玄樹くんが
ニューシングルにいるか
いないか 考えるの

やめました(~_~;) 



精神的に よろしくないもん。







部活好きじゃなくちゃダメですか

観るの遅いけどね(°∇°;)


玄樹くん演じる
大山くんが 可愛くて


最高ーー!!!


かわいさ爆発してますね💕

がんばってたんだなぁ






ゆっくり
待っててあげよう

(´-`).。oO




と、書いてみたけど 辛くなってきた。

(T . T) ロスが増してきた


この気持ち 何処に持ってけば
いいのかなぁ


🏡🏚🏢🏥




朝ごはん

トマトカレー🍛
豚ひき肉、玉葱、舞茸、ほうれん草
ヨーグルト ブルーベリージャム


寒くて 起きにくいので
前の晩 つくっておきました



昼ごはん


納豆丼
キヌアごはん、温玉、海苔、葱) 
バナナ🍌
ミロ牛乳
ミックスナッツ



晩ごはん

キヌアごはん
蒸し物
鮭、かぼちゃ、人参、白菜、いんげん) 
ニラ醤油タレ
ほうれん草入りワカメスープ
八朔🍊





この八朔🍊  

イマイチなんです

あと 3個  🍊 





1日のカロリーは
1307㌔㌍でした  






体重   -0.1㌔

体脂肪  +0.3



少しずつしか減らないけど
地道に やってこう


苦手な場所も うろうろしてます



 


苦手な住宅地を 

少しずつ
距離をのばすようにしています



苦手意識を 
(予期不安)   


何処かへ
とばしたい。 



どーか

玄樹くんが
よくなってますよーに。




(*ゝω・*)ノ~~~~