さんまさんと 代わりたい

朝ごはん

ミートソーススパゲティ🍝

チーズ

ほうれん草

ほうじ茶🍵

お昼ごはん

ぜんざい

バナナ🍌

ミロ牛乳

（写メ撮り忘れました🈚）　　

晩ごはん

麦ごはん

焼き海苔

アボカド納豆

太刀魚オリーブ油焼き　　

（ウスターソース）

大根葉の煮物

いちご🍓

太刀魚がめちゃめちゃ肉厚？！

大きくて

息子が　喜んでました💕

１日カロリーは

1350㌔㌍

体重は　　-0.2㌔

体脂肪　　-0.3

少しずつですが

体重が　減ってきました

(^_^)v

パニック障害の　人の薬って

太るのがあり

紅ばらは　あっという間に

5㌔太りました！

なので　

やはり　日々　体重は

気にしたいです

🏡🏢🏚🏥

紅ばらの脳内　

岩橋玄樹くんが　

頭から

離れられないので

You-Tubeで

岩橋玄樹くんをみるか

録画したのを　

探すしかない😑

あー。(･∀･)ｲｲねー！

これ、最高💓

(。・艸・) 

かわいい💓

さんまさんと　代わりたい！

(･∀･)ｲｲねー！

かわいすぎるー！

今日も　癒やされました

(*ゝω・*)ノ～～～～