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雲りですね。
寝ぼけて ゴミだししにいったら
可燃だと思ってたら プラゴミの日で
びっくりして 出し直し。
Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)
そんな勘違いで
しっかり
目が覚めた 紅ばらです
笑
ムーミンの本を 買いました
トートバッグ目当てですが
いいこと 書いてましたよ！
ムーミン谷の住人の お悩み相談
紅ばらが
考えるのは
息子ふたりの幸せ。なのですが
なるほどね。
あるある・・・・
いつまでも 子供じゃないんだからねー。
と
参考にさせていただいて
息子 詩ちゃん 映ちゃんを
口出しせず
見守ることにします！
朝 体重をはかったら
◯6.3㌔
後少しだったダイエット・・・・
はずだったのに
─1.3㌔できるように
また 頑張ります
朝ごはん
コーヒー
クッキー
昨日、菖蒲おばさん夫婦が 急に訪問！
∑ヾ(￣0￣;ﾉ
埃を 気にしながらの
おしゃべりに なったので
(-_-;)
今日は
反省して
お掃除します！
ダイエットにも なるしね
(o´∀`)b
お昼ごはん
親子丼
きつねうどん
きゅうり ワカメ 紫蘇 ゴマの酢の物
親子丼は ごはんは 80～100㌘にしました
ササミ 玉葱 人参を少しのオイルで
炒めて
砂糖 出汁の素 醤油 酒 いれて
水 エノキダケいれて 煮ます！
卵を 割りいれるだけのとこまで
準備・・・
食べる直前に
卵にお酒をいれて かきまぜて
いれます
葱は 妹黄ばらが 嫌いなので
いれていません・・・
ごはんが 少ないのですが
膨張して
とっても 満腹感・・・・
(*^-^*)
夕ごはんは Hulaが 終わってから
いただきます
半年ぶりの Hulaなので
練習してから
出掛けます！
楽しみだなー。
(*ゝω・*)ノ～～～～～～