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昨日は 半年ぶりのHulaの教室でした！
(#^_^#)
驚く事が ありました！
いけてなかった間に
紅ばらの同級生が
（クレマチス かざぐるまちゃん ）
新しく 入会してたのです！
（Hulaの先生と 1人の生徒も 紅ばらの同学年です。 なので わかったみたい。）
内緒で
サプライズに してたらしいのです・・・
＼(゜□゜)／
あれー？ クレマチスちゃん じゃない？
どしたの？
紅ばらー！ (ノ^^)ノ えー！ ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
久しぶりー！！！
懐かしい・・・・
変わってないね！
変わってるよ！
激変してないという意味でー。
笑
(*゜▽゜)ノ(*´ー｀*)
Hulaを 一瞬 忘れてました・・・・
びっくりでした！
笑
Hulaから帰ってから
夜ごはん
刺身こんにゃく 酢みそ
これだけにしたかったけど
写メないけど
お粥と 明太子 残りの煮もの
食べました・・・
刺身こんにゃくだけでは
我慢できなかったなー。
笑
体重 ◯6.3㌔ 変わりなし。
体重が 減ってないって
なんか くやじいーーーー！
(-_-#)
朝ごはん
チーズトースト
トマト
林檎🍎
Hulaの先生の お土産
昨日の朝ごはん
クッキーとコーヒーで すごしたら
お腹すきすぎたので
ちやと 食べます！
昼ごはん
ごはん
ラム肉 もやし、ニラ、玉葱 シメジ
林檎🍎
豆腐トマトワカメ大葉 きゅうり
ポン酢（自家製）
（豆腐が 隠れてみえてません）
ラム肉を 炒めて 取り出します！
もやし にら シメジをいため
取り出します！
でた 水分は 捨てます
玉葱を炒めて
ラム肉、もやし、にら、シメジをもどし
ラム肉のたれを いれて なじんだら
できあがり！
(*^▽^*)
妹黄ばらは ラム肉 食べたことないみたい。
柔らかくて 大丈夫だったみたいです
＼(^o^)／
これから
半年いないあいだ 録画で 溜め込んでる
ごちそうさん を
みてみます
菅田将暉くん ででるはず。
楽しみです
(*ゝω・*)ノ～～～～～～～