咳は丹田から

今日は、ちょっとした気づき。

怒りを出す時

叫ぶけど

喉から声を出してしまう。

だから喉が痛くなる。

腹からと思うけど

気がつけば

喉が痛くて

喉から出している。

喉が痛くなって

咳き込んでいる時

腹筋を使っていることに気づく。

あーだから咳が出るんだ。

丹田から出すのを

マスターしたら

咳が治まるかもしれないんだけど

これが出来ないんだよ。

コツなんだろうけどな。

本音が出た時は

奇跡的に出来たんだよ。

丹田から出せるようになったら

早いんだろうけど。

悔しいところです。

ミツバチ🐝