昨日は、寝てしまいました
ということで
朝、少しだけワークしました。
昨日、社長と話した時
すごく疲れて
それを感じてみた。
感じてる途中で
何度も思考が邪魔して
集中できない。
感じる
↓
思考
↓
また、感じ直す
↓
思考
これを何度か繰り返した。
昨日の配信で
裕子さんが話された内容と被る(笑)
何度かやってたら
思考優位だと
感情って、感じれないんだなと
分かった。
そして、昨日疲れたのも
私が話す内容を
理解して欲しくて
一生懸命話してた。
それで疲れたんだなと
気づく。
小さかった頃に
権威者(両親や学校の先生など)と
話す時に
こんな感じだったのかもしれない。
その時の感情が
カラダに残ってたのかもなーと
思った。
まだ感じ切るとこまで
行けてないので
続けてみます。
ミツバチ🐝