今日は土曜日半日診療…息つぎなしで泳ぎ切ったような感覚です。
お疲れ様です。
今回はミドリムシの飲み方についての私的考察。
腸内フローラの観点からいっても優れたサプリメントです。
ミドリムシの効果についてはアチコチで論じられていますので、ココでは私の飲み方について書きますね。
メーカーは3〜6粒／１日となっております。
私は「毎朝」3粒飲んでいました。
※お腹の調子が悪い時、疲れが残っている時などは6粒。
「…飲んでいました。」です。
先週くらいから「毎晩」に変更しました。
今までは特別な意味もなく「毎朝」飲んでいたのですが、ある仮説を立ててみたところ「夜」が良いのでは⁈という考えに至ったのです。
※「朝」飲んでいた理由は飲み忘れないため！でしたので、たいした理由ではありません。
では、その仮説は何でしょうという話。
朝は「排泄」という話、聞いた事がある方多いと思います。起きて排尿、食後排便は自然ですね。
昼から夜は「摂取」
そして夜中は「吸収」です。
すると、ミドリムシの栄養素が体内に摂り入れられる時間帯を考えると夜飲んで夜中に吸収され朝排泄される。ということでやってみました。
結果、凄くイイ！
何が良いって、便の形、量ともにイイ！
快便です‼︎
するとカラダも軽いし疲れにくいので、体調も良さそうです♪
腸内か整うことで健康状態が良くなる実践を体感したので、ミドリムシを飲まれている方はぜひお試しくださいね。
※30粒入りお試しパック
￥２，１６０－→￥１，０００－
残り５袋ありますがなくなり次第、お試しパックは終了となります。
職員、家族にも飲ませていますが彼らにも報告しなければ…これ、読んでいるかな⁈