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  ピラティスで腹圧（IAP）コントロールを学ぶ！〜腹筋と背筋のバランスと使い方〜
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  会員さんとのボクシングスパーリングでは敵ではなくダンスのパートナーの様に。
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  腹式呼吸など呼吸法以前のただのちゃんとした呼吸。
• システマの武器・ウェポンワークで感覚をより繊細に。
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  【全3回】整体×ボクシング集中パーソナル〜身体が整う魔法のミット〜
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  【全3回】体軸ピラティス集中パーソナル〜自由な背骨で動ける体を手に入れる〜
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  【全3回】集中パーソナル！〜身体を強くする呼吸トレーニング〜
• 【ボクシング】那須川天心対エストラーダ！〜過酷な再起戦〜
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  久し振りの後楽園ホールとボクシング観戦！（尾川堅一選手の応援）
• 日本ボクシング至高の戦い！井上拓真対井岡一翔戦について。
• ボクシング！井上尚弥対中谷潤人が正式決定。（予想は・・・）
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  ボクシング元世界チャンピオンの尾川堅一選手の試合が決まりました
• keep moving（動き続けよ）！システマの原則であり自分にしっくりくるもの。
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  パーソナルピラティスで寒暖差や気圧やストレスで乱れた体をリセット！
• 何がわからないのかわからない。
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  レスリングオリンピック銀メダリスト永田克彦さんと組んだ一番の衝撃とは！
• カポエラテンポでのカポエラは昔サッカーやってた時を思い出す。
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  腰回りがガチガチに固い方にはパーソナルピラティスがおススメ。
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  システマ東京北川さんの浜松ワークショップ！楽しくケガなく終えることができました。
• 2月の浜松格闘技倶楽部のイベント日程！（ボクシング・MMA・システマ・誰ツヨ）

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