ブログの更新遅くなりましたが浜松体幹ストレッチde整体のグループレッスンの一環として行なっている浜松ゆる武術講座。
日程、テーマはこんな感じでやっていきます😊
2月11日（土）19時〜21時
「究極の“脱力“！身体が強く健康になるリラックスとは？」
2月18日（土）19時〜21時
「呼吸で変化する身体と動き！“腹圧“と“丹田“を使い倒す！」
2月11日（土）19時〜21時
「究極の“脱力“！身体が強く健康になるリラックスとは？」
2月18日（土）19時〜21時
「呼吸で変化する身体と動き！“腹圧“と“丹田“を使い倒す！」
2月25日（土）19時〜21時
「護身術、セルフディフェンスを学びながら【体軸・呼吸・脱力】を手に入れる！」
場所は花川運動公園で行います。
参加費：1回2000円（会費割1000円）
【体軸・呼吸・身体操作】浜松ゆる武講座（グループレッスン）のメンバー募集中【浜松市 呼吸×体幹パーソナルトレーナー】
パーソナルトレーニング非会員の方でも参加できます。
「体軸・呼吸・自律神経」の浜松ゆる武術講座！詳細、日程などの確認はHPから。
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みなさんの参加お待ちしています🤗
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【パーソナル会員】
静岡県浜松市で【呼吸・体幹】パーソナルトレーニング×整体の初回体験会（60分2980円）実施中です。
詳しくは→コチラ
【オンライン会員】
月額3000円とお得なオンラインレッスン。
イベント日程や詳細などは→コチラ
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【YouTubeチャンネル】
スギトレちゃんねる!【呼吸・体幹・身体操作】は
浜松体幹ボクシングde整体【2nd】
浜松ゆる武術deマインドフルdojo【3rd】