超ラグジュアリーな空間！参加させていただいて幸せでした！

● 超ラグジュアリーな空間！参加させていただいて幸せでした！

こんにちは！栗原公子です。

昨日は、東京のランチ会に参加してきました！なんと場所は、あの！フォーシーズンズホテル！

いただいたのは、目にもステキなフレンチのコースでした＾＾

万願寺唐辛子と生ハムのフリッター。こちらは、めっちゃ美味しかったです＾＾

そうそう。色とりどりの前菜ビュッフェは、美味しいアミューズがたくさんでした！あー、写真を撮り忘れた～＾＾；

メインの牛モモの煮込みは、絶品でした♪

はじめましての方や、再会のご参加の方がたと、楽しい会話をさせていただいて、本当に有意義なひと時でした！

主催の恵理子さんは、その場の雰囲気を優しくするステキな女性です。

きっと、英語もわかりやすく、優しく、教えてくださいますね＾＾

そんな恵理子さん、最近までイギリスに行かれていたそうです。本場の紅茶のおみやげまで、本当にありがとうございました！

恵理子さんのランチ会にご参加されたみなさまです。

幸せオーラが出まくりの裕美さん＾＾書かれるのもステキなイラストですよ♪

「イラストとヒーリング ＊アトリエサングリエ＊」の猪上裕美さん。

ちょうど１年ぶりにお会いできました＾＾いつお会いしても、知的な美穂さん！

「女性起業家が自宅サロン・教室からテナントへ！お店を持つ方法」の福島美穂さん

お席が目の前でしたので、いろいろお話させていただきました！神奈川厚木近辺のダイエットご希望の女性はぜひ、チェックしてくださいね＾＾

「厚木市周辺の出張ダイエットジム」の原田諭さん

お仕事の、とってもありがたいヒントをいただきました！但馬さん、ありがとうございました！

「不倫・復縁専門の風水術」の但馬檀さん

そして、主催の田村恵理子さん＾＾

「TOEICテスト対策の勉強法！８００点は３ヶ月で達成」

他、恵理子さんのお客様でした。

みなさん、楽しいひと時を、ありがとうございました！

恵理子さんは、また１２月にステキなランチ会を開催されるそうですよ。次回も豪華な開催間違いなし！ぜひ、チェックしてくださいね♪

正しくオモシロく基本が身に付き、薬を減らせていけますよ。
・ゼロからはじめて人に教えられるレベルになる！アロマテラピー基本講座

全国のママのアロマのケア実践例！
ママも子供もお薬が減らせた、アロマテラピー１０の事例

アロマ＆スパイス　ローズマリー
鎌倉市笛田５丁目 八雲神社交差点近く　
お電話　０９０－７８２５－８５２３
１０：００～１８：００
定休日 　土・日・祝日　

・これを読めばお薬が減らせたアロマがわかります。
・メニュー
・お客様の声
・お問い合わせはこちら

講座は、鎌倉、大船、横浜、二俣川、横須賀、逗子、葉山、辻堂、藤沢、平塚などから受講いただいています。

アロマで花粉症対策、あせも、かゆみの皮膚トラブル、インフルエンザ対策、女性のアンチエイジングと薬膳を学べます。

【アロマあるある事例】咳に良いそうなのでラベンダーを買ってみました。

● 【アロマあるある事例】咳に良いそうなのでラベンダーを買ってみました。

こんにちは！栗原公子です。

「咳に良いそうなのでラベンダーを買ってみました。」

アロマショップの定員さんにおすすめされたそうです。このお話は、今日伺いました。以前も、同様の体験談を伺ったことがあります。

あなたも、あるあるではないでしょうか？

間違いではありません。でも、咳を鎮める。ことを目的にするのなら、ラベンダーだけでは弱いです。

理由は、気管を広げることができないからです。

ラベンダーは、副交感神経を優位にさせることができます。コレは、女性のあなたなら、聞いたことがあるかもですね。

お風呂にゆっくり浸かると、副交感神経が高まり、安眠に導く。その時にラベンダーの香りを嗅ぐのが良いと言われるのは、そういう理由です。

副交感神経は、休息に向かわせるための働きの神経です。

副交感神経が高まる就寝時は、ホースである気管が収縮し、呼吸量が減ります。

気管は、細いホースのようなものです。勢い良くたくさんの水を流したければ、経口が太い方が、いいですよね？息を吸う、吐くの、呼吸も同じです。

日中は太い気管で、多くの呼吸をし排出できている。でも、夜は働きが低下します。

すると、風邪やぜんそくでウイルスなどの体に不要なものを出そうとする働きが、弱くなります。

体は、不要なものを積極的に出そうとします。でも、呼吸でうまく出せない、だから、咳で出そうとします。

咳が出るしくみは、コレです。

じゃあ、アロマを使った上手な改善策は？

副交感神経の反対の働きをさせれば良いのです。それは、交感神経です。

交感神経が高まると、ホースである気管の経口は太くなります。

これが得意なのは、１番はユーカリの１.８シネオールと言う成分です。

交感神経の刺激で、気管を拡張することができるのですね。

これまで、ラベンダーのみで対処していたあなた。鎮まればそれで大丈夫＾＾

でも、なかなか鎮まらないな・・・いいって聞いたのに～。であれば。

アロマは、適切な種類を適切な方法で使用すると、かなりの確率で鎮静できます。呼吸器系の不調は特にです。

いかがでしょうか？

体のしくみと、アロマが出来る働きを詳細に知ると、そうなんだ！アロマ使ってみようかな。そう、思いますよね？

体のしくみは、こちらで知ることができますよ＾＾

正しい選び方や使い方は、こちら。

すすめられたのに、効かないな～？もういいやー。

ちょっと待って！大丈夫！

代替療法に使えるアロマのケア、あきらめないでくださいねー。

正しくオモシロく基本が身に付き、薬を減らせていけますよ。
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アロマで花粉症対策、あせも、かゆみの皮膚トラブル、インフルエンザ対策、女性のアンチエイジングと薬膳を学べます。

インフルエンザ対策講座の募集は、本日の夜９時で終了です。

● インフルエンザ対策講座の募集は、本日の夜９時で終了です。

こんにちは！栗原公子です。

今年のインフルエンザ対策講座の募集は、本日の夜９時で終了です。

我が家の金木犀が、今朝咲いていました＾＾

ジメジメしたお天気が続いていましたが、気付けばすっかり秋になりましたねー。

これから、乾燥の秋冬がやってきます。予防接種が推奨されるメディアが流れ始めます。

でも、あなたが、ワクチン以外の予防もお探しなら、ピッタリなアイテムでかかりにくくなりますよ。

ノロウイルス、ロタウイルスなどの胃腸炎の予防ケアが学べると思ったから受講しました。

クラフトの内容が、わたしが探している内容のものにピッタリだったから。

アロマって奥が深いなあ～、もっと知りたいなあ～と、思えた。

そして、ますますアロマのことが好きになったし、続けてみたい、もっと、ホームケアに取り入れていきたいと思えた。

メールの講座は説明や解説だけでなく、問いかけが入っており、読んでいてあきずに楽しかった。

率直に、免疫力を上げないと！と、思えた。

講師の栗原さんが親切。安心してセミナーを受講してください。

いかがでしょうか？

あなたも、率直に免疫UPを行なえるようになりますよ。

そして、安心して受講してくださいね＾＾

インフルエンザ、ノロウイルス対策のアロマの使い方は、こちらで。

正しく使うための基本のアロマは、こちらで。

今年のインフルエンザ対策講座、同時に基本講座の募集も、本日の夜９時で終了です。

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アロマで花粉症対策、あせも、かゆみの皮膚トラブル、インフルエンザ対策、女性のアンチエイジングと薬膳を学べます。

実際に使っていけるように説明してくださったので、これからぜひ使っていきたいです。

● 実際に使っていけるように説明してくださったので、これからぜひ使っていきたいです。

こんにちは！栗原公子です。

アロマテラピーは、知識だけだと、机上の空論になりがちです。

でも、実践方法を知ることができたら？しかも、わかりやすく＾＾

あなたも、生活の中に、もっと気軽にアロマを取り入れる事ができますよ。

ディフューズする使い方のイメージが強かったですが、それ以外（トリートメントなど）は、素人には難しい印象がありました。

でも、講座で体のしくみやアロマの知識について学べたので、もっと気軽に生活の中に取り入れていきたいと思います。

アロマについて体のしくみについて、わかりやすく教えていただいて、とても勉強になりました。

知識としてだけでなく、実際に使っていけるように説明してくださったので、これからぜひ使っていきたいです。

子連れでの受講は心配でしたが、子供が動き回ったり、いろいろさわったりしても優しく相手をしていただいてありがたかったです。

いかがでしょうか？

あなたも、もっと生活の中に、アロマを取り入れることができますよ。

初心者の方でも、まったく、問題ないデス＾＾

インフルエンザ対策の使い方は、こちらで。

使っていく上での基本は、こちらで。

いずれも、募集は９/３０の夜９時までです。

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一歳半の子供もディフューザーのスチームを嗅いで、ニコニコしています。

● 一歳半の子供もディフューザーのスチームを嗅いで、ニコニコしています。

こんにちは！栗原公子です。

アロマテラピーは、訳すと、「芳香療法」です。

療法とつくので、良くする力があります。体も心も。

あなたも、アロマの流行りものではない背景を知ると、ぐっと身近に感じられるようになりますよ。

入門編と比べると、ぐっとお勉強している感が強くなりました。

日本でアロマテラピーというとなんだか流行りもの的なイメージが先行している印象がありました。

が、講座を受講して、中国の漢方に歴史があるように、西洋のアロマテラピーにも歴史があることがわかりとても興味深かったです。

通勤時間帯にメールが届くので、毎回読むのを楽しみにしていました。

前回同様、楽しい語り口でさらっと読むことができました。毎回丁寧なセッティングありがとうございます。

身体によくて、いい香りで気分もよくて、良いことづくしです。

また、私の場合はクラフト作りに没頭するわずかな時間が仕事＆育児の気晴らしになっています。

効いているのを実感すると、魔女になった気分が味わえます(笑)

１歳半の子供もディフューザーのスチームを嗅いで、ニコニコしています。

いかがでしょうか？

あなたも、お忙しい毎日のひと時を、アロマでリフレッシュできますよ。

もちろん、お子さまもご一緒に＾＾

毎年感染症が流行る時期に実践できるケアは、こちらで。

内容と興味も増していく基本講座は、こちらで。

いずれも、募集は９/３０の夜９時までです。

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