こんにちは!栗原公子です。
関東地方は、連日、うだるような暑さとなっています^^;そして、湿度がめっちゃ高い・・・。
高温多湿が続くと、疲労、重だるさ、胃腸障害などの、いわゆる夏バテの症状になりやすいですよね。
あなたも、同様の症状が出ていませんか?とすると、食事の正しい改善で不調も改善しやすくなりますよ。
これから2日間ほど、雨が本格的になりそうですね。
暑さは落ち着くものの、じめじめするので身体の中からおかしくなりそうです。。。
そんな時こその性味表!使ってます!!あれ、スッゴイですよね。
薬膳のテキストもちょこちょこ見て、少しでも快適に過ごせるよう努めています。
クコの実が、私の中では凄まじい威力があったので(抜け毛止まった、生理がいつもより周期的になってる、など)食事の大切さに改めて気づかされ、少しずつ取り入れているところです。
当たり前ですが、身体は本当に食事で出来てるのですね!実感できるって、すごいと思いました。
教えてくださって、本当にありがとうございましたm(._.)m
この雨が終わるとまた暑くなるとか。くれぐれも、お身体ご自愛ください(*^-^)
暑さは落ち着くものの、じめじめするので身体の中からおかしくなりそうです。。。
そんな時こその性味表!使ってます!!あれ、スッゴイですよね。
薬膳のテキストもちょこちょこ見て、少しでも快適に過ごせるよう努めています。
クコの実が、私の中では凄まじい威力があったので(抜け毛止まった、生理がいつもより周期的になってる、など)食事の大切さに改めて気づかされ、少しずつ取り入れているところです。
当たり前ですが、身体は本当に食事で出来てるのですね!実感できるって、すごいと思いました。
教えてくださって、本当にありがとうございましたm(._.)m
この雨が終わるとまた暑くなるとか。くれぐれも、お身体ご自愛ください(*^-^)
いかがでしょうか?
こちらの生徒さんは、薬膳基本講座DVDをご購入くださったことにより、食時の大切に、改めてお気づきになってくださいました。そして、薬膳のパワーにも^^
クコの実、本当にいいですよね。わたしも、常食しています。あ、ちなみに、我が家のワンコも 笑 どの世代、体質の方も、摂取した方がいい食材(生薬)ですよ。
あなたも、DVD視聴とテキスト、性味表で、どの食材を、どんな食べ合わせで摂取すれば、改善、予防につながるのかが、わかるようになります。
そうそう、生徒さんも、スッゴイですよね!とおっしゃっている性味表。薬膳食にチャレンジするのでしたら、間違いなく、必須です。
あと1冊、プレゼントのご用意があります。
この夏は、例年よりも猛暑のようです。食養生を重視してはいかがでしょうか?^^
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