こんにちは！栗原公子です。
熊本で地震がありましたね。震度７の放送を見て驚きました。
お近くの方は、十分お気をつけてくださいね。
さて。最近気に入ってディフューズしている精油があります。＾＾
ウインドリズム
ドテラのリラックスブレンド精油です。
体の中のめぐりが、香りを嗅ぐだけで良くなるのを感じます。
今は、この精油の香りがこよなく好きなのですねー。
ラベンダー、タンジェリンを多く配合。サンダルウッドなどの重めの香りが、心地よく若干残ります。
また、レモンマートルなど、レモンの香りが強い精油もブレンドされています。
ちょっと前は、フランキンセンス、カモミール等の香りが好きだったのですが、今はこのウインドリズム。
おそらく、季節が春だからだと思うのですよねー。本能的に、柑橘系の効能を欲しているのかな。
このことは、アロマだけに限ったことではありません。
春は、柑橘系の果物が旬ですね。
中医学では、柑橘系の果物は、気の流れを促進、サポートすると考えます。
気は、生きるエネルギー全般のようなイメージです。
春は、環境の変化が激しい季節。
ストレスを溜めこまないよう、体の中の気のめぐりがスムーズに流れるよう、積極的に摂取したいですね。
家庭でカンタンにできる、アロマと食での自然療法。ご参考まで＾＾
アロマ＆スパイス ローズマリー
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