こんにちは！栗原公子です。
DAIGOさんと北川景子さんが結婚されましたねー＾＾
なんだか日本中が温かい祝福ムードになっていますね。
雰囲気が「温かい」のは、お２人のお人柄からですね＾＾
さて。今日の鎌倉は、みぞれまじりの小雨も降って、ケッコウ寒い１日でした。
こう寒い日ですと、犬も良く寝るのでしょうか？我が家の犬は、コタツで寝ています 笑
今晩のＴＶでも放送れていましたが、手軽に温かくなれる食材があります。
乾燥されたしょうがです。
生のしょうがをすったものや、みじん切りなどにして、お料理に加えますね。
コレですと、さほど温め効果は期待できません。いわゆる薬味の効果です。
冷え症の方の体を温めたいのであれば、乾燥したしょうがを食しましょう。
大きいスーパー（紀伊国屋や明治屋など）のスパイスコーナーで、ジンジャ―パウダーが売られています。
さっと一振り、手軽に効能を摂取できます＾＾
もしくは手作りでもできますよ。
スライスしょうがを、３日間くらい干します。それを、ミルなどで粉末に砕けば出来上がりです～！
朝のスープやお味噌汁、コーヒー、紅茶にも♪ぜひ、お試しになってみてくださいねー。
このような、知っておくと風邪知らずになれるようなアドバイスも、お話しています。
アロマ＆スパイス ローズマリー
鎌倉市笛田5丁目 八雲神社交差点近く
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ありがとうございます＾＾