こんにちは！栗原公子です。
１月の連休も終わり、ほんとーに通常の日々が戻ってきましたね！
教室では、来週からは、花粉症対策講座の配信です。発送作業を急いでおります～＾＾
さて。つい先日、ＳＮＳ上でこんな質問をお見かけしました。
アロマテラピーは、なんで匂いをかいだら精神が落ち着くのですか？メカニズムが聞きたいです。
ハイ。お応えしましょう～！（勝手に 笑）
アロマ（葉や花のにおい）に限らず、いいにおいってありますね。
例えば、お母さんの優しいにおい＾＾
なぜ、お母さんのにおいって落ち着くのでしょう？
心が落ち着く。穏やかになる。
このことは、心で感じているようで、実は、脳で感じています。
脳内の、刺激（信号）を感じる箇所に、鼻から吸い込んだにおいが伝わっているからですね。
そうすると、脳神経が、心が安らぐための伝達物質を出します。
落ち着くという感情は、この一連のしくみで起きるのですね。
なので、においを感じることは、みなさまが思っているより、生きていきやすくもなるし、反対に、いやなにおいは、生きづらくさせることもできるのです。
だったら、いいにおいを嗅いで過ごしたいですね＾＾
そして、アロマテラピーは、お母さんのにおいを意図的に嗅ぐことができる、安心でカンタンな安定剤なのです。
アロマにご興味があるあなた。ダマされたと思って、はじめてみてくださいねー＾＾
ホームケアにも使えるアロマの基本は、こちらでもお教えしています。
アロマ＆スパイス ローズマリー
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ありがとうございます＾＾