今日からまた一週間の始まり始まり～。
今週一発目のオベント。手抜きです。
出来合いの焼き鳥＆ホタテのバター焼き＆たまご焼き＆野菜類、以上！
さて、ここのとこ、ちょいと、ワタクシ、
腰が痛いです。
原因はおそらく金曜のピラティス。
前もそうだったけど、変なとこに力入っちゃうのか、腰に負担かかってるみたい。
ピラティス自体は慣れてるつもりでも、たまに力みすぎちゃうようです。
この間も、足つっちゃって、先生も気付かず、
一人地味に痛がってました
足さすってみたりなんかして
腰って、体支える、まさに屋台骨だからね～。大事にしないと、腰さん。
しばらく、ピラティスやめとこうっと