って最近強く思います
自分の母親はどうだったかと思うと
彼女は 更年期それほどわかりやすい症状はなかったなぁ～と
いいなぁ～
でも きっと まだ 私のは 始まったばかりか 軽い症状だとも思います
なんかね、イライラの度合いが高くなったような気がするの
今までは こんなことにはイラつかなかったのに・・・・って思うことが多いです
サプリ飲んでるのにねぇ～
あっ、更年期のでなくて 女性のリズム系のサプリ
大豆イソフラボンだったりするやつ
このサプリ ３０代の頃に 友人に勧められてから飲んでるんだ
姫の日の前になると やたらイライラするんだって言ったら これいいよって・・・・
で 飲んだら効果あったの
でも 今は それも効果薄いね
このサプリ可笑しいのよぉ～
サプリが切れてて ちょっとイライラしてたときにダンナが
「サプリ飲んでないんじゃない？」って・・・・・
それくらい違いがあるんだ～って笑えた
イライラしてると イラついてる自分にも嫌気がさすのよね
それが また自己嫌悪になっちゃうの
前にね テレビで更年期の症状とか対策とかテレビでやってたときに
更年期の症状をよく理解したダンナさんと 全く理解しないダンナさんの例が流れてたの
理解してるダンナさんは それを上手く受け流してくれてたのね
で 理解してないダンナさんは その症状を奥さんに 怠け病だとかののしるのよ
それで 奥さんはもっと悪化していくって感じだったね
それを ダンナと一緒に見てたんだ
だから もし 私がそうなったら 本気で私に向かってこないでねって言っておいたのに
本気で向かってくるダンナ・・・・・
まったく もっと上手く受け流してよぉ～って思いながら 彼の一言一言に更にいらついたりね
そういうときの私は まったくもって優しくないので それがすっごく嫌なのよね
だって わかってるんだもん
こういうひとつひとつが更年期に繋がってくるのかなぁ？
今は まだ 深呼吸したり トイレに行って 思いっきり声に出さないで 「いっ～」って言ったりで
なんとかおさまる感じ？
これ以上 ひどくなったら嫌だなぁ～
こんな私の１番の特効薬は らっき-の存在
本当に本当に感謝だよ
どんな気分の私にも すぅ～って寄り添ってくれる らっき-がいると 癒されます
われに返って これじゃあ イケないよなぁ～って気付かせてもらえてます
らっき-の笑顔が曇らないように しっかりとしなければ！
深呼吸 深呼吸 深呼吸が大切よね
