最近、
"免疫ケア・リンパトリートメント"マスターとしてのお仕事も超多忙でして。。
出張用ベッドや
イベント出店で使用している
リクライニングチェアも自家用車に乗せて
中南部を行ったり来たり
ヨーガはレッスン以外でやる時間が取れず
自分ケアも怠っていたからか…
足の裏から股関節までガチガチの
浮腫み感やダルさ、痺れ…膝まで痛みだし
それはもう、寝てても辛い状態😅💦
自分へも
お客様への施術と同じケアをしたら
絶対に良くなる！と知っていても
家事や育児、仕事…
なかなか。
後で、後で、、になってしまい
昨日はさすがにもう限界まで達し
家事、部活サポート、
仕事からの
実家で母の全身ケアをし
帰宅も23:00過ぎ。
そこから県外に住む息子と色々…長電話で
気づいたら深夜2時
でも、足の方も限界だったので
30分かけて膝上までリンパケア🦶
終わった後の爽快感と言ったら🤣💕💕
本当に天国と地獄のような"差"
久しぶりにグッスリ
眠る事ができました😭🫶🏻🫶🏻
沖縄もここ数日は冷えていて
今朝は動いていても足先が冷えてくのが分かるので、仕事へ向かう前に
もう一度、リンパケアしないとな、、
と思っている今日の私のリアル日記。
身体のケアは心のケアにも繋がります♡♡
