こんにちわ、まうたんです。
あなたは基礎体温での排卵日の見方は知っていますか？
基礎体温を見ていると
ひょこっと体温が下がる日があります。
その日をよく排卵日だという人がいますが
それは完全に正解ではありません。
正確にはひょこっと下がった日から
前後約3日だと言われています。
そして次の生理が来た日からさかのぼって
約14日前が排卵日です。
え、それじゃタイミング取れなくない？と思いますよね。
そうなんです。
それが排卵日を見定めるむずかしさなんです。
大切なことは
せっかく毎日頑張ってつけている基礎体温グラフを
何周期分か眺めてみることです。
体温グラフをさかのぼって見てください。
生理が来た日から14日前はどこですか？
意外と高温期に入ってたりしませんか？
いつも下がる日をめがけて仲良ししている人は
ちょっとだけずらしてみたら
上手くタイミングが取れたりしたりするかもね。
ちなみにわたしが前回妊娠したときも
下がった日には仲良し出来なくて
タイミング逃したーって思ってて
その次の日の夜に仲良ししたら
なんとめでたく妊娠できました。