今日のごはん | お米で体質改善☆お米食べるダイエットしてます!

お米で体質改善☆お米食べるダイエットしてます!

柏原ゆきよさんが提唱する、お米とおかず6:4のダイエットです☆

訪問ありがとうございます桜


今日は食事記録のみですチュー


卵かけごはん 210g、煮干しと昆布の佃煮少々

昼  ラーメン、ライス小

夜  かつお漬け丼、味噌汁

その他  コーヒー、チーズ、デコポン