今日のごはん | お米で体質改善☆お米食べるダイエットしてます!
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お米で体質改善☆お米食べるダイエットしてます!
柏原ゆきよさんが提唱する、お米とおかず6:4のダイエットです☆
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今日のごはん
訪問ありがとうございます
今日は食事記録のみです
朝
卵かけごはん 210g、煮干しと昆布の佃煮少々
昼 ラーメン、ライス小
夜 かつお漬け丼、味噌汁
その他 コーヒー、チーズ、デコポン
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