いつもの整体💆♀️へ
急に寒くなってきたり
多忙な日が続いたり
精神的にしんどかったり
久し振りの試験に緊張したり
バッキバキになる条件は
揃い過ぎるほど揃っていました
左半身が凝りやすいのは
若い頃からなので
こちらは通常運転😅
今回は右も結構きてますよ！
と言われたとおり
トリガーポイントでは
ことごとく半泣きになりました😭
90分コースを約３週間おきに
これがいつものペースです
これ以上間をあけると
頭痛と吐き気が
いつも以上に酷くなって
もちろん身体もキツくて
悲鳴を上げちゃう
お店と私の都合が合わなくて
次回は４週間後
う〜〜ん
なんとか持たせなきゃ💦
今日やったばかりなのに
既に次回の心配しちゃってます
身体を温めること
ストレッチすること
ストレスを溜めないこと
とりあえず
この３つをやってみようかな
BE POSITIVE ‼️