油断禁物

腰の感じは

だいぶ良くなってきました

が！！！

油断禁物❗️

昨夜もサロンパス貼って

腰痛ベルト巻いて

とにかく冷やさないように

あと不意の動作も気を付けてね

経験のある人なら分かるけど

くしゃみ🤧も危ないのです

なので、くしゃみが出そうになると

緊張感が高まります😅

だいぶ痛みや違和感も取れ

動きもスムーズになってきたけど

念のため

今日も腰痛ベルト巻いて

お仕事行きます

今日も素敵な一日を・・・

Have a wonderful Monday ❣️