ずっと頭痛が酷くて
処方されたロキソも
市販の頭痛薬も
ほとんど効いてくれない日でした
そんな日に限って
朝の新鮮な空気を吸って気分転換にお散歩でも！
なんて思ってしまい
３０分ほど歩いてみたものの
頭痛は酷くなり
吐き気も急に襲ってきて
お散歩から帰ると
すぐにお薬飲んで
横になってました
昨日はちょうど
整体を予約していたので
いつもの９０分にプラスして
ヘッドマッサージもお願いしました
施術が終わると
頭が軽くなって目も大きく開くし
たまたま手が触れた首が
ビックリするほど柔らかくなってて
どれだけ全身凝り固まっていたか
思い知らされました
頭皮もお顔も
全身が筋肉で繋がっていることを
整体を受けるたびに思い出します
お会計を済ませて
いつものお喋りをしてるときに
入浴時にお塩を入れるといいですよ！
と教えていただいたので
早速やってみると
身体がしっかり温まって
湯冷めしにくく感じました
今日から新しい１週間が始まります
上手くストレス回避できるように
見猿🙈聞か猿🙉言わ猿🙊にて
過ごしたい
今日も素敵な一日を・・・
Have a wonderful Monday ❣️