ずっと頭痛が酷くて
処方されたロキソも
市販の頭痛薬も
ほとんど効いてくれない日でした![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
そんな日に限って
朝の新鮮な空気を吸って気分転換にお散歩でも!
なんて思ってしまい
30分ほど歩いてみたものの
頭痛は酷くなり
吐き気も急に襲ってきて![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/035.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/035.png)
お散歩から帰ると
すぐにお薬飲んで
横になってました
昨日はちょうど
整体を予約していたので
いつもの90分にプラスして
ヘッドマッサージもお願いしました
施術が終わると
頭が軽くなって目も大きく開くし
たまたま手が触れた首が
ビックリするほど柔らかくなってて
どれだけ全身凝り固まっていたか
思い知らされました
頭皮もお顔も
全身が筋肉で繋がっていることを
整体を受けるたびに思い出します
お会計を済ませて
いつものお喋りをしてるときに
入浴時にお塩を入れるといいですよ!
と教えていただいたので
早速やってみると
身体がしっかり温まって
湯冷めしにくく感じました
今日から新しい1週間が始まります
上手くストレス回避できるように
見猿🙈聞か猿🙉言わ猿🙊にて
過ごしたい
今日も素敵な一日を・・・
Have a wonderful Monday ❣️