すっかり忘れていたブログ更新。
前回の記事で中華をご馳走になった教え子二人は
今や東京暮らし。
私はこの5月に生まれて間もない子猫を保護し
その後は不慣れな子猫の世話をしている。
体重は子猫を保護した頃から昔懐かしの
大豆プロテインダイエットを始めて10キロ減、
子猫の成長に反比例して自身の体重を下げている。
なかなか面白い現象。
↓こちらYoutubeのビデオ
「落ちてきた猫」
2020-02-12
前回のブログから50日。
体重の変化はない、元の体重と急激２キロ減った時の数字を
上下に行ったり来たりといったところ。
糖質制限を読んだ後、ネットで脂質ダイエットなるものに出会う。
食事の主食を脂質に替えると。
朝のバターコーヒーなど、MCTオイルを購入してみた。
体重の変化はそれでもないが、便通が凄いことになっている。
元々便通は悪くないのだが、食後１～２時間くらいで
まるで腸から滑り落ちてくるような感覚で出てくる。
これは続けてみたい。
さて、昨夜は春節前夜、旧正月の大晦日
教え子宅で中華料理を馳走になる。
一人が来日した後5キロも増したそうで、アドバイスして
あげたいが、まずは自身が結果を出してから。
2020-12-24
またもカウンターに呼ばれたようだ。
書籍を読んで始めた『糖質制限』、始めて3週間で
２キロほど体重が減った。
あまりのスピードにプールの回数を週２回から３回に
増やし、３キロ減を目指したのだが、ここに来て
ピタリと止まっている。
ネットでダイエットの経験談を見ていると
３か月で１０キロとか３か月で１５キロとあるが
どうやら２か月目が停滞期になる？
俺の場合はまだ１か月だが急速に落ちすぎたか。
しばらくの辛抱だ。
2020-12-06
ブログの更新をふと思い出した。
カウンターを見たら413日目だった。
前回が341日目、カウンターが呼んでくれた？
30代前半だった頃に米国発のサプリメントの製品に
出会った。いわゆるマルチだ。
製品は確かだった。
1か月で５ｋｇ近く痩せウェストもベルトの穴一つ分
細くなった。あまり疲れも感じなくなった。
ただ、いかんせん金がかかった。
最近Amazonで見つけた本
『男・50代からの糖質制限』
書いている内容が、サプリメントの話と似ている。
違うのは当時はまだ『糖質制限』という言葉がなかった。
一日の普通食を一度に、二食をプロテイン飲料に。
当時は普通食を大好きだった博多ラーメンにした。
今も朝はソイプロテインのみにしている。
夜食に食べていた麺類をやめて、ナッツ系にしてみた。
翌朝のお腹具合が違う。
本を読んでまだ1週間程度だが１ｋｇ近い減量になった。
30代の頃の体型を取り戻せるか？
2020-10-20
断射を始めてスマホアプリのカウンターが366日。
カレンダーには昨年の10月21日に★１とつけてある。
中国の節日（日本でいう祝日）を忘れないようにと
今年の1月の帰国の際にカレンダーを持ち帰ってきた。
あの頃はまさか日本でその役目を終わらせるなんて
想像もしなかったが。
購入したカレンダーが中国の新学期に合わせ9月開始
だったもので、10月の断射開始日が残っている。
★と数字が数字のみになり、そのうち週ごとの計算。
1年という節目が来て、次の目標は特にないが
リモートでの仕事の中、成長し変化しているであろう
学生たちとの１年ぶりの再会までが次の区切りか。
過去に赴任した学校では赴任２年目に英語科の学生と
デートをする仲になっている。
（トライリンガルは学生にとって魅力的に映るらしい）
バレると契約打ち切りの危険性もあるから男女の
関係にはならないよう注意している。
が、次にそのような相手が現れたら
どこまでお互いが要求し受入れアクションを起こすのか
試してみたい気もする。