2020-12-06
ブログの更新をふと思い出した。
カウンターを見たら413日目だった。
前回が341日目、カウンターが呼んでくれた？
30代前半だった頃に米国発のサプリメントの製品に
出会った。いわゆるマルチだ。
製品は確かだった。
1か月で５ｋｇ近く痩せウェストもベルトの穴一つ分
細くなった。あまり疲れも感じなくなった。
ただ、いかんせん金がかかった。
最近Amazonで見つけた本
『男・50代からの糖質制限』
書いている内容が、サプリメントの話と似ている。
違うのは当時はまだ『糖質制限』という言葉がなかった。
一日の普通食を一度に、二食をプロテイン飲料に。
当時は普通食を大好きだった博多ラーメンにした。
今も朝はソイプロテインのみにしている。
夜食に食べていた麺類をやめて、ナッツ系にしてみた。
翌朝のお腹具合が違う。
本を読んでまだ1週間程度だが１ｋｇ近い減量になった。
30代の頃の体型を取り戻せるか？